Как снять запой

Запой – весьма болезненное состояние, в котором находится человек, длительно употребляющий спиртные напитки. Вдобавок к жесткой интоксикации организма и ослаблению иммунитета добавляется депрессия, а так же агрессия по отношению к близким людям. Страдает не только пьющий, но и те, кто находится рядом, поэтому снятие запоя является первостепенной и главной задачей для людей, ведущих лечение от алкогольной зависимости. Для того чтобы точно знать, как снять запой, требуется изучить приведенные ниже рекомендации и неукоснительно им следовать. Выход есть!

Хорошая подготовка – залог успеха

Первым делом необходимо выбрать время, которое можно будет потратить на выход из запоя. Как правило, на избавление от недуга требуется как минимум 24 часа. Стоит позаботиться о наличии таких лекарственных средств, как активированный уголь и валокордин. В холодильнике должны находиться большие запасы минеральной воды, рассола и густого бульона. После завершения подготовки можно начинать лечение.

Одиночество – главный союзник

Часто родственники и просто знакомые укоряют пьющего человека из-за его недуга. Это отвлекает и сбивает с цели, сводя лечение к минимуму. Именно поэтому нужно находиться в спокойной уединенной обстановке, пока идет лечение от недуга. Если это невозможно, убедите всех, кто в вас сомневается в том, что вы достаточно сильны для того, чтобы найти выход из этой ситуации. Пусть знают, что вы хорошо понимаете, как снять запой.

Первый день без спиртного

• После пробуждения необходимо сделать следующие вещи:
• вместо спиртного выпить как можно больше рассола и минеральной воды, чтобы избавиться от жажды и не допустить обезвоживания организма.
• Выпить пару таблеток активированного угля, затем двадцать капель валокордина.
• Хорошо поесть: идеально подойдет заготовленный с вчерашнего вечера бульон.
• Сразу же после еды нужно несколько раз принять контрастный душ, для того чтобы взбодриться и снять синдром похмелья.

Займите себя в течение дня. Идеальными занятиями служат просмотр интересных фильмов и чтение спокойных книг (не детективы с боевиками). Старайтесь находиться в спокойном состоянии целый день. Не забудьте пообедать бульоном и снова принять лекарства, как и утром. Употребляйте как можно больше жидкости – это единственный выход из состояния обезвоживания.

Вечером нужно продолжить лечение своего запоя. Под этим подразумевается ужин, принятие лекарств и контрастный душ. После водных процедур ложитесь спать, а на следующее утро снова примите активированный уголь.

Не опускайте руки – выход есть всегда

Придерживаясь указанного выше режима дня, вы сможете самостоятельно выйти из запоя за короткое время. Самое главное – не срывайтесь, иначе все лечение станет бессмысленным. Постарайтесь навсегда избавить свой дом от алкоголя, и тогда снятие запоя будет проходить гораздо легче, а результат будет более длительным. Будьте здоровы!