Реабилитационная программа для алкоголиков «12 шагов»

Реабилитационная 12-шаговая программа для алкоголиков запущена в России в 1987 году и используется в сообществах, именуемых «Анонимные алкоголики». 20 лет – немалый срок, о сообществах бывших алкоголиков наслышаны многие, но мало кто знает, в чем заключается суть реабилитации, потому что каждая группа автономна и финансово независима, не пропагандирует в обществе своих идей, хотя и не отказывает никому из тех, кого эти идеи вовлекают в работу групп. Единственное условие приема – искреннее желание бросить пить. Метод реабилитации членов сообщества – программа «Двенадцать шагов», которая поэтапно вытаскивает человека из «омута» пьянства и формирует его становление на пути к трезвости.

Смысл 12-шаговой программы

Все этапы просты и доступны, но от человека, больного одновременно духовно и физически, каждый из них требует колоссальных усилий. Алкоголик болеет духовно, потому что не ведает, что творит, он грешит ежедневно и ежечасно, может солгать и украсть, но при этом не считает, что совершает неблаговидные поступки, а подчас даже и преступления. Он болеет одновременно и физически, поскольку находится в химической зависимости от ядовитых компонентов алкоголя.

Представители христианской церкви характеризуют программу как стремление к добрым делам через покаяние. Расчет программы строится на постепенном пробуждении сознания алкоголика, осознании никчемности и пустоты своей прежней жизни, понимании и принятии собственного бессилия, нахождении точки опоры во внешнем мире. Алкоголик исцеляется сразу физически, душевно и духовно. За основу берутся принципы религиозной аскезы, отказа от пагубных пристрастий.

Реализуется программа на групповых встречах единомышленников. Шаги программы нужно не только изучать. Двигаясь постепенно, от шага к шагу, нужно жить в соответствии с принципами, описываемыми в каждом пункте. Алкоголик помогает себе сам, но опирается при этом на высшую силу. Люди, болеющие одной болезнью, как никто способны понимать друг друга.

Старожилы помогают новичкам, поддерживают их и направляют, помогают выздоравливать другим и при этом выздоравливают сами.

Программа учит честно взглянуть на свою жизнь и переосмыслить ее, перестать вредить себе и окружающим, начать брать ответственность за свои поступки.

При этом двигаться по шагам программы никто никого не заставляет. Если алкоголик хочет выздороветь, ему необходимо принять тот факт, что придется следовать некоторым рекомендациям, часть которых духовного свойства. Рис. 1.

Суть программы

Это духовная программа, и ее нельзя, как лекарство, выписывать каждому. Здесь требуется индивидуальный подход. Но сами принципы 12 шагов в программе для алкоголиков обязательны для каждого участника процесса выздоровления.

1. Каждый алкоголик самонадеянно считает, что у него все под контролем, хотя на самом деле как раз наоборот. Идя на поводу у желания выпить, человек считает, что он в любой момент может отказаться, просто ему пока не хочется отказываться. Процесс излечения начинается в тот момент, когда алкоголик осознает и признается сам себе и окружающим, что его жизнью давно уже управляет выпивка. Но если остановиться на этом шаге, запросто можно впасть в отчаяние. Поэтому немедленно следует переходить ко второму шагу.
2. Отыскивая возможности для начала новой жизни, человеку нужно определить силу, у которой больше могущества, чем у него самого. Для человека, склонного к религиозности, такой силой может стать бог, но это не единственный источник силы в окружающем пространстве. Нужно пристальнее всмотреться, чтобы ее обнаружить. Она может скрываться в родственниках, психотерапевте, природе, группе единомышленников или отдельном ее члене с большим опытом трезвости.
3. Нужно учиться жить, не опираясь на собственный эгоизм и не контролируя ситуации в угоду собственным желаниям. Найденной на предыдущем шаге высшей силе отдается весь контроль и следует допустить, что именно эта сила будет создавать ситуации, необходимые в каждый момент времени.
4. Наступает пора взглянуть на себя честно, оценив не только достоинства, но и недостатки. Если анализ проведен верно, то и диагноз будет правильным. Человеку следует выяснить, кто же он на самом деле – опустившийся негодяй, бесхарактерный слабак или кто-то еще. Только честность перед собой поможет разработать меры к последующим изменениям.
5. Алкоголик, познавший свою сущность, дистанцируется от прошлого, освобождается от него, смотря со стороны. Много лет человек обманывал себя и других. Настала пора все изменить. Открыв правду себе, можно поделиться ею с высшей силой и единомышленниками.
6. Пришла пора действовать. Причина прошлых неприятностей выяснена на предыдущих этапах. Наступило понимание, что корень зла в издержках характера, а не алкоголе. Пора избавляться от груза прошлого, тянущего назад, но к такому ответственному шагу следует подготовиться.
7. Начало изменений, которые происходят с помощью высшей силы. Ее нужно только смиренно попросить, рассказать о готовности измениться. Опору можно найти также в опыте других членов группы.
8. В прошлом, затуманенном алкоголем, осталось много людей, которым было причинено зло. Нужно вспомнить всех и составить список, каким бы длинным он ни получился. Пришла пора платить по счетам и придется просить прощения у всех, одновременно прощая себя.
9. Начинаются конкретные действия по упорядочению отношений с близкими и окружающими людьми. В собственной эмоциональной сфере была проведена огромная работа, теперь пора перерождаться, требуется выстроить новые отношения с окружающими. Каждому человеку из списка ущерб возмещается лично любым приемлемым образом, не наносящим вреда кому-либо еще. Некоторый ущерб восполнить невозможно, и на искупление такой вины может уйти не один год.
10. В процессе действий следует учиться подводить итоги и делать выводы, ежедневно отмечать удачи и провалы, свои плохие и хорошие черты, признавать их и отправляться исправлять. Такие исправления уничтожают прежние шаблоны поведения, провоцирующие возврат к прежней жизни и тормозящие движение вперед.
11. Продолжение развития души и духа, поддержка связи с высшей силой.
12. Нужно понимать, что достигнутый успех – это временное явление, его следует закреплять ежедневно, ежечасно, ежеминутно, чтобы удержаться на краю пропасти, из которой удалось выбраться, и продвигаться вперед, как можно дальше от края. Этому способствует демонстрирование собственного опыта и помощь новичкам. Стремление заботиться о других наполняет жизнь смыслом и вырабатывает чувство самоуважения.

Зависимый начинает пользоваться всеми инструментами программы сразу, как только подключается к выздоровлению, но прорабатывает их постепенно, входя в новую жизнь, а на заключительном этапе донося до сознания других зависимых, что реабилитация возможна.

Успешность программы

Можно ли говорить, что программа «12 шагов» (как и прочие методы реабилитации) вылечивает болезнь полностью? Вряд ли. Алкоголизм – заболевание хроническое, и правильнее считать, что люди учатся с ним жить, сохраняя трезвость, «законсервировав» свою болезнь. Для этого следует придерживаться определенного образа жизни и быть готовым отказаться от признания себя центром вселенной.

По этой программе лечатся и живут миллионы людей в мире. Она используется в специализированных клиниках наряду с психокоррекцией. В таком случае результаты лечения просто ошеломляют. Но даже если посмотреть статистику исцеления людей, не участвующих в стационарных программах, то цифры говорят, что почти 40% алкоголиков проходят программу без срывов, примерно столько же срываются, но все же приходят к трезвому образу жизни, и около 25% периодически срываются, но все же возвращаются в группу.