Как устранить симптомы сухости кожи головы
Сухая кожа головы требует правильного ухода и своевременного лечения. Кроме того, нужно постараться устранить те факторы, которые, скорее всего, и привели к проблемному состоянию. Также нужно знать, что делать для улучшения состояния клеток эпидермиса, а также для предотвращения повторного появления проблемы.
Причины состояния
Кожа может стать сухой, если задействованы причины:
- недостаточной активности сальных желез;
- избыточной потери или малого поступления влаги в клетки эпидермиса.
К подобным проблемам приводят некоторые внешние и внутренние причины, к которым относятся:
- частое использование приборами для укладки, такими, как: фен, плойка, стайлер, утюжки;
- очень горячая вода при мытье волос;
- общее обезвоживание;
- патологии обменных процессов;
- некорректный рацион питания;
- недостаточное потребление жидкости;
- авитаминозы;
- период грудного вскармливания;
- злоупотребление алкоголем и курением.
При появлении симптомов сухости кожи следует провести оценку привычного образа жизни и определить причины, которые повлияли на возникновение патологических признаков. Следует отличать сухость кожи от сухости волос и изолированного появления перхоти.
Признаки сухости
Симптоматика состояния включает ряд проявлений, которые позволяют отличить его от прочих патологических процессов. Чем больше симптомов наблюдается, тем более серьезные меры должно включать лечение. Итак, к характерным признакам сухости кожи относятся следующие проявления:
- зуд, голова сильно чешется;
- стянутость;
- раздражение;
- выпадение, ломкость, сухость волос;
- волосы очень сильно секутся;
- перхоть.
В случае, когда присутствует большая часть вышеперечисленных симптомов, следует принять немедленные меры для коррекции состояния. При игнорировании проблемы она может проявиться выпадением волос, появление коросты на коже, что неизбежно приведет к более серьезным последствиям.
Прежде всего, следует устранить причины сухости, и одновременно с этим соблюдать правила ухода. Необходимо тщательно, регулярно ухаживать за кожей и волосами, чтобы проблема не возникла вновь, делать различные маски, соблюдать простые правила. Если самостоятельное лечение не помогает голова чешется, то стоит обратиться к специалисту.
Правила ухода
Правила ухода, помимо мытья и расчесывания, включают комплекс процедур, которые следует проводить регулярно. Прежде всего, необходимо скорректировать образ жизни и характер питания, а после этого приступать к применению наружных средств. Можно кратко сформулировать правила ухода, чтобы было проще его организовать:
- Нормализация режима и рациона питания. Питание должно включать широкий спектр продуктов, которые обеспечат его сбалансированность. Для сохранения увлажненности кожи полезно питаться продуктами с большой концентрацией полезных жиров. К ним относятся: кунжут, рыба, облепиха, оливки, авокадо.
- Соблюдение корректного питьевого режима. Следует потреблять не менее 1,5 литров воды в сутки. Тогда кожа станет увлажненной.
- Следует скорректировать потребление витаминов – стоит добавить в рацион овощи, фрукты и поливитаминные комплексы.
- Необходимо пройти полное обследование и провести терапию имеющихся хронических патологий.
- Отказаться от вредных привычек.
- Увлажнять воздух в помещении при помощи открытых емкостей с водой или специальных приборов. В этом случае кожа не будет сохнуть из-за недостатка влаги в воздухе.
- Отказ от приборов термоукладки, к которым относятся фен, плойка, стайлер, утюжки, термобигуди.
- Волосы следует мыть теплой водой. Стоит запомнить простое правило: Слишком горячая вода обезжиривает, а очень холодная – обезвоживает. Вода должна быть именно теплой, комфортной для мытья, по-другому делать не стоит.
- Стоит правильно подбирать средства для ухода – косметика должна быть профессиональной или лечебной, лучше перед покупкой проконсультироваться со специалистом.
- Волосы полезно расчесывать с использованием лечебных эфирных масел. Они способны делать кожу мягче и увлажненней.
- Полезно применять для мытья волос и ухода за ними натуральные средства. К ним относятся отвары крапивы, полевого хвоща, коры дуба.
Можно заметить, что важен комплексный подход к решению проблемы сухой кожи головы. Изменение образа жизни должно сочетаться с лечебными мероприятиями: использованием масок, трав, масел. При прогрессировании проблемы стоит задуматься о визите к трихологу.
Лечение
Профессиональный курс лечения у трихолога включает приемы озонотерапии, мезотерапии, лазерной терапии, а также прочие процедуры, которые направлены на высокоинтенсивное увлажнение. Сухая кожа при этом становится увлажненной, состояние постепенно исправляется, голова больше не чешется. Важно соблюдать комплексный и регулярный характер процедур.
Если нет возможности посещать трихолога, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Их просто применять в домашних условиях, они успешно устраняют зуд и шелушение кожи головы. Ниже приведены популярные и эффективные рецепты для устранения проблемы:
Луковая маска
Требуется очистить луковицу, после этого тщательно измельчить ее при использовании блендера. Далее измельченный лук завернуть в марлю и втирать сок, который выделяется сквозь нее, в кожу головы. Обработать всю волосистую часть, после этого укутать ее целлофаном, а затем полотенцем. Выдержать на протяжении часа, промыть с применением шампуней. При ополаскивании можно капнуть в воду каплю косметического масла для устранения запаха лука. Сухая кожа станет увлажненной.
Желтковая маска
Стоит отметить, что желток считается хорошим увлажнителем и способен справиться с очень сухой кожей и сделать состояние ломких и секущихся волос здоровым. Требуется смешать очищенную воду в количестве 50 миллилитров, водку – около 20 миллилитров, с сырым желтком. Компоненты перемешать, после чего втереть смесь в кожу головы. Закутать целлофаном, полотенцем, продержать полчаса, смыть.
Масляная маска
Косметические масла служат восхитительным снадобьем для увлажнения и кожи головы, и самих волос. При регулярности и правильности их применения возможно избавиться от проблемного состояния, а также вернуть волосам привлекательный и вполне здоровый вид. Хорошо использовать маски на основе следующих масел: обычного растительного, оливкового, касторового, репейного, миндального, жожоба; кокосового. Перед процессом нанесения масло следует нагреть на водяной бане до теплого состояния. Далее нанести его на корни волос, закутать целлофаном и теплой тканью. Продержать несколько часов, можно оставить на ночь. Смыть с применением шампуня. Кожа станет мягкой и увлажненной.
Не следует злоупотреблять процедурами: чрезмерное увлечение народными рецептами может нанести вред. Достаточно делать маски 1-2 раза в неделю. В остальное время необходимо использовать правильно подобранный шампунь и бальзам. Также следует правильно расчесывать волосы. Лучше использовать расческу с натуральной щетиной, а в процессе добавлять несколько капель косметического масла. Это поможет увлажнить кожу головы. Расчесываться следует аккуратно, не повреждая кожу и волосы. Маски на основе масел луче делать на ночь: за это время масло подействует и увлажнит кожу, сделав ее мягче.
Конечно, специалист в области трихологии проведет более профессиональное лечение, определит причины патологи. Однако, методами народной медицины тоже не следует пренебрегать. Они способны помочь в решении прпоблемы, а их преимуществами являются простота и доступность. Кроме того, при правильном применении народных средств, эффект ничуть не хуже, чем в случае профессиональной терапии. Сухая кожа станет увлажненной, мягкой и ухоженной.
Подводя итог, следует сказать, что нужно соблюдать простые правила ухода за кожей головы, чтобы избавиться от сухости и предотвратить ее дальнейшее появление. Рецепты народной медицины могут помочь в решении этой проблемы, улучшить состояние кожи и волос, если голова чешется и появляется ощущение стянутой кожи. Необходимо делать лечебные маски, применять хорошие средства ухода. Но не стоит забывать о правильном образе жизни, соблюдении режима питания, приеме витаминов, увлажнении воздуха в доме. Уход за кожей и волосами должен быть грамотным и комплексным. Очень важно соблюдать регулярность процедур.
https://www.youtube.com/watch?v=N0ebbaMc4mo&t=24s
(Пока оценок нет)
Загрузка...