Лечение анемии при помощи народных средств

Многие сталкивались с диагнозом анемия, лечение народными средствами этого недуга может дать хорошие результаты, ведь дефицит железа можно устранить не только аптечными препаратами. Существуют простые рецепты, которые помогут восстановить содержание гемоглобина в крови. Но применять их следует после консультации с врачом. Он может подобрать оптимальное лечение на основе проведенных анализов. Самолечение же способно усугубить и без того непростую ситуацию.

Диета при анемии

При железодефицитной анемии следует соблюдать диету. В ежедневный рацион должны входить продукты, в которых содержится много железа. Среди них можно выделить следующие:

• яблоки;
• мясо;
• петрушка;
• печень;
• рыба;
• зеленые овощи;
• тыква;
• пшено.

Важно знать, что именно в мясе и рыбе содержится больше всего железа. Из 100 молекул этого вещества, содержащихся в мясе и рыбе, усваивается 15. В то время как из 100 молекул, которые есть в овощах, усваивается только 1. Однако не стоит употреблять исключительно животную пищу. Ведь во фруктах и овощах содержится витамин С, благодаря которому удастся повысить усвоение железа до 30%. По этой причине в рационе в обязательном порядке должны быть овощи.

Также стоит обратить внимание на мюсли, они являются хорошим источником железа. Конечно, далеко не каждому нравится их вкус, но можно добавить в них орехи или сухофрукты. Тем самым можно повысить содержание полезных веществ в организме. При малокровии рекомендуется есть фундук. Понадобиться съедать всего несколько ядер в день, чтобы уровень железа в организме заметно вырос.

Сухофрукты – настоящий кладезь всевозможных витаминов и минералов, в том числе и железа. При анемии можно воспользоваться следующим рецептом: изюм, курага, чернослив, инжир и шиповник в равных пропорциях кладутся в кастрюлю и заливаются холодной кипяченой водой. Через 12 часов они пропускаются через мясорубку. Принимать смесь рекомендуется по 10 г 4 раза в день.

Отвары и чаи при малокровии

Малокровие поддается лечению отварами и чаями на основе трав. Хорошие результаты дает вербеновый чай. Готовится он следующим образом: 10 г сырья заливается 500 мл кипятка и кипятится 15 минут. Пить чай надо по 200 мл трижды в день, если вкус напитка не понравится, можно добавить в него немного меда.

Отличным средством лечения анемии не только в народной, но и традиционной медицине считается крапива. В этом растении много железа, есть витамины и минеральные вещества.

Благодаря им можно еще и укрепить организм. Для приготовления чая потребуется залить 5 г крапивы 200 мл кипятка. Употреблять напиток надо трижды в день. Молодую крапиву рекомендуется добавлять в салаты, супы. Тем самым удастся намного быстрее насытить организм железом.

Лечение малокровия народными средствами предусматривает употребление отвара из плодов рябины и шиповника. Нужно смешать сырье в равных количествах, по 40 г, залить 400 мл кипятка и прокипятить на небольшом огне четверть часа. Затем отвар залить в термос, где он должен настаиваться 12 часов. Употреблять средство рекомендуется по 100 мл трижды в день.

Народные средства от анемии включают использование отвара из одуванчика. Для его приготовления необходимо залить 5 г листьев или корней растения стаканом кипятка и настоять их 1 час. Принимать по 50 мл 4 раза в день.

Клевер луговой (красный) также может помочь справиться с недугом. Для этого нужно пить отвар из этого растения. Для его приготовления 5 г соцветий необходимо залить стаканом кипятка. Затем поставить емкость на слабый огонь и варить 5 минут. Употреблять отвар по 25 мл 6 раз в день во время еды.

Настой из люцерны поможет побороть любую форму анемии. Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка ложку сырья, подождать 20 минут и выпить до еды. Настой рекомендуется принимать трижды в день.

Земляника – средство, которое поможет поднять уровень железа в крови. Измельченный корень и листья в количестве 10 г нужно залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Употреблять трижды в день. А чтобы польза была еще больше, в настой следует добавить свежие ягоды земляники. Они богаты витаминами и минералами, которые поддержат организм в непростое для него время.

Настойки при железодефиците

Мало кто знает, но алоэ может помочь за короткий срок поднять уровень железа в крови. Из этого растения готовится смесь. Для нее нужно взять 170 мл сока алоэ и смешать со 150 мл меда и 400 мл красного вина. Смесь хранить в холодильнике, принимать по 25 мл трижды в день перед едой. Это средство еще и поддержит иммунитет, а также вернет тонус организму.

Чесночная настойка хоть и не самое приятное средство, но оно способствует устранению анемии. Для ее приготовления потребуется взять З00 г мелконарезанного чеснока и залить его 500 мл водки. После чего емкость ставится на 21 день в темное место и ежедневно встряхивается. По прошествии этого времени средство принимается по 10 капель трижды в день перед едой. Лечить анемию чесночной настойкой не следует тем, у кого имеются проблемы с желудком.

Можно попробовать при малокровии настойку полыни. Для ее приготовления потребуется сырье, собранное в мае. 100 г травы заливается 500 мл водки и настаивается 21 день. Принимается средство по 5 капель натощак.

Необходимо помнить, что народные средства лечения анемии имеют противопоказания, среди которых – индивидуальная непереносимость.

Если во время приема того или иного целебного напитка ощущается дискомфорт, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.