Норма показателя гемоглобина при беременности

Беременность – самое прекрасное время в жизни женщины. Важно знать, каким должен быть гемоглобин при беременности, норма или отклонение которого играют очень важную роль в развитии плода: позволяют избежать появления анемии. Гемоглобин занимается доставкой кислорода в каждую клеточку нашего организма. И как ни крути, а организм перестраивается и работает на обеспечение двоих. Поэтому необходимо выяснить, каковы нормы гемоглобина при беременности. Не переводите стрелки и не списывайте какие-либо недомогания на свое положение, если уже есть какие-то признаки, то нужно срочно обращаться к врачу, ведь лучше переоценить ситуацию, чем недооценить. Скорее приняв меры, вы повысите уровень гемоглобина, и не будет никаких рисков для малыша. Так какова же все-таки норма гемоглобина у беременных? Понятие нормы для каждого индивидуальное.

Для начала нужно понимать, что такое норма, и чем чревато отклонение от нормы. Уровень гемоглобина в крови зависит от количества поступающего железа в организм. Контроль проводит ваш гинеколог при регулярной сдаче крови на клинический анализ. Если вдруг при сдаче очередного анализа он показывает низкий гемоглобин, не нужно бить тревогу: эта ситуация легко исправима. Главное – вовремя ее выявить. Дефицит железа в организме приводит к анемии, есть несколько степеней:

• 1 степень – когда уровень гемоглобина 110-90, но не менее того;
• 2 степень – 90-70 г/л;
• 3 степень ниже 70 г/л – это самая тяжелая стадия.

На ранних сроках анемия опасна, так как формируется плод и закладываются все его органы. На поздних сроках малокровие бывает реже и может вызвать гипоксию плода, то есть снижается уровень кислорода в тканях и органах (кислородное голодание). Во время беременности в связи с обильным питьем в организме женщины происходит задержка и накопление жидкости, возможно появление гемодилюции – разведения крови. В результате гемоглобин понижается (норма гемоглобина для беременных в среднем составляет 110-150 г/л). Кроме этого, в связи с внутриутробным развитием ребенка происходит быстрый расход запасов железа и фолиевой кислоты. Если ранее у женщины был дефицит этих веществ, склонность к анемии может появиться уже в первом триместре.

Каковы признаки анемии?

Нехватка в организме гемоглобина часто сопровождается следующими проявлениями:

• общая слабость;
• головокружение;
• головная боль;
• синяки под глазами;
• бледная кожа;
• синюшность слизистых и губ;
• шум в ушах;
• волосы и ногти становятся ломкими;
• запоры или затрудненные опорожнения;
• отвращение от пищи или совмещение в еде несовместимых продуктов.

Какие осложнения может повлечь за собой низкий уровень гемоглобина у беременных?

Как правило, низкий уровень наблюдается в первом, втором и начале третьего триместрах. К 34 неделе все должно прийти в норму. Это естественно: ребеночек забирает большую часть полезных веществ себе. Но не путайте естественное незначительное снижение гемоглобина с анемией. Анемия может повлечь за собой такие осложнения:

• гипоксия плода;
• слабая родовая деятельность;
• преждевременные роды;
• поздний токсикоз;
• преждевременное отхождение вод;
• сильнейшие наружные кровоизлияния.

Если уровень данного белка в крови 110, но при этом вы себя прекрасно чувствуете, стоит добавить в рацион побольше гранатового сока и печенки, и все будет еще прекраснее.

Как вы понимаете, последствия могут быть самые печальные, поэтому не пренебрегайте советами доктора и анализами.

Бывает и повышенный гемоглобин. Данный показатель может повыситься, если вы много времени проводите на свежем воздухе, в горных местностях, в лесу. Повышение гемоглобина свидетельствует о том, что есть заболевания крови. Высокий гемоглобин – это свыше 165 г/л. Он может привести к эритроцитозу, варикозу, кишечной непроходимости, к патологии сердечно-сосудистой системы и сердечно-легочной недостаточности, сахарному диабету. Вы наверняка уже поняли, что любые, будь то в меньшую или большую сторону, отклонения лучше своевременно выявить и предотвратить последствия. Есть еще такая разновидность, как гликированный гемоглобин. Если уровень этого показателя выше 6-6,5%, это значит, что женщина в группе риска или больна сахарным диабетом. У беременных женщин уровень гемоглобина снижается вследствие быстрого увеличения количества крови и потребления плодом железа.

Какие же меры принимать, чтобы вписаться в нормы гемоглобина при беременности?

Конечно, лучше изначально защитить себя и будущего малыша, чтобы потом не бить тревогу. Для этого понадобится полноценное питание, а также прием железосодержащих витаминных комплексов. Кроме того, необходимы прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Если провести незначительную корректировку питания, можно добиться положительных результатов. Для повышения гемоглобина при беременности в случае, если имеет место анемия, нужно добавить в рацион такие продукты: яблоки, телятину, мясо индейки, печень куриную, артишоки, яичные желтки, сухофрукты, рыбу и морепродукты, гречку, овсяные хлопья. Железо также есть и в рисе, но не в таких количествах. Бобовые, орехи грецкие, листовые овощи, такие как брокколи, репа, содержат в себе железо, кроме того, богаты магнием, кальцием и содержат мало калорий.

Для того чтобы понизить гемоглобин, можно произвести корректировку питания. Для этого нужно исключить из рациона печень в любом виде, вместо мясных продуктов употребляйте сою, нужно воздержаться от приема фруктов красного цвета, так как они способствуют образованию гемоглобина. Самым благоприятным фруктом является банан. Также понижению гемоглобина способствуют молочные продукты, они богаты содержанием кальция, который препятствует всасыванию железа из желудочно-кишечного тракта. Следует выпивать не менее 3 л жидкости в сутки. При повышенном гемоглобине противопоказан прием витаминов группы B. Если данный показатель очень высокий, может быть назначена лекарственная терапия. Профилактика железодефицитной анемии заключается в правильном питании. В период беременности женщины или те, кто страдает сахарным диабетом, внимательно должны следить за уровнем гемоглобина в крови. Повысить гемоглобин в крови несложно, но очень важно выявить причину его понижения. Другими словами, дорога ложка к обеду. Будущим мамам нужно следить за уровнем гемоглобина и не пренебрегать советами гинеколога.