Какая норма глюкозы в крови?

Для некоторых компонентов, веществ существует определенная норма в крови, глюкоза здесь не исключение. Если это условие соблюдается, то это залог абсолютно здорового организма. Любые отклонения чреваты неприятными последствиями – проблемами со здоровьем. Содержание глюкозы в крови не является исключением. Человеку нужно определенное количество глюкозы для питания внутренних органов. При каких условиях может произойти нежелательная концентрация?

Почему у здорового человека подобной проблемы нет?

Человеческий организм представляет собой целостную систему, в которой все процессы взаимосвязаны. Системой, которая способна нейтрализовать большое накопление вещества в крови, выступает эндокринная система. Поджелудочная железа вырабатывает гормон-инсулин, который в здоровом организме помогает обеспечивать баланс глюкозы. Содержание этого вещества сохраняется в пределах нормы. Когда поджелудочная железа выходит из строя и перестает функционировать нормально, тогда самочувствие человека резко ухудшается. В тканях и крови накапливается глюкоза. Отсутствие своевременного лечения приводит к самым серьезным последствиям. У больного повышается сахар, и врач ставит диагноз сахарный диабет.

Изменения в функционировании поджелудочной железы происходят в основном из-за нарушения обменных процессов в организме. Залогом крепкого здоровья людей выступает полноценное питание, здоровый образ жизни и стрессоустойчивость. Как показывают современные исследования, за последнее столетие потребление сахара и прочих углеводов увеличилось в 20 раз. Экология окружающей среды, где человек живет или занимается профессиональной деятельностью, часто оставляет желать лучшего. На рынке продается больше химизированной пищи, которая при употреблении негативно влияет на здоровье. Несбалансированный рацион – распространенная причина нарушения обмена веществ у детей и взрослых. Мало кто задумывается, что ежедневное меню из фастфуда с газировкой может привести к серьезным заболеваниям: ожирению и сахарному диабету.

Нормальный уровень глюкозы в крови человека

Определение глюкозы в крови сделать очень просто. Для этого достаточно сдать общий анализ крови. Кровь из пальца сдается натощак. Если у человека независимо от возраста поджелудочная железа работает правильно, тогда анализ покажет, что глюкоза в крови находится в норме. Нормальный уровень глюкозы в крови может изменяться, если присутствуют неблагоприятные факторы. Курение, нездоровое диетпитание, стрессы, переживания отражаются на выработке поджелудочной железой гормона – инсулина. Когда его в организме много или не хватает, тогда наблюдается повышенный или пониженный уровень глюкозы. Всемирная организация здравоохранения утвердила следующие нормы глюкозы в крови. Для маленьких детей 2 дня-1 месяц показатель глюкозы может быть в пределах 2,8-4,4. Для ребенка до 14-летнего возраста значение увеличивается от 3,3 до 5,5. У детей старше 14 лет и взрослых показатель нормального уровня глюкозы – 3,5-5,5.

Разница в значениях объясняется следующим образом: чувствительность тканей у человека к гормону инсулина уменьшается по мере взросления. Масса тела увеличивается, а часть рецепторов неизбежно погибает. Даже норма инсулина у взрослых людей усваивается медленнее, чем у детей, поэтому уровень сахара в крови возрастает. Когда делается забор крови из вены, тогда значение повышается на 12%. И это вполне допустимо: в венозной крови нормальное значение глюкозы повышается. Для нее средней нормой считается 3,5-6,1. У людей пожилого возраста допускается значение 4,6-6,4. Среди исключений можно отметить показатель глюкозы у женщин, которые беременны. Гормональные изменения, происходящие в организме, вызывают увеличение глюкозы до показателя 6,6.

Толерантность к глюкозе помогает диагностировать так называемое промежуточное состояние или преддиабет. В этом случае значение вещества подходит вплотную к критической отметке 6,0. Такой результат анализа может называться: НТГ – нарушением толерантности к глюкозе; НГН – нарушенной гликемией натощак. Необходимо знать о том, что только по результатам одного общего анализа крови врач не может диагностировать сахарный диабет. Проводится ряд дополнительных лабораторных исследований. Кроме того, пациенту выписывают направление на повторный анализ крови.

Симптомы, указывающие на повышение сахара в крови

Если у пациента высокий уровень сахара в крови, тогда у него появляются следующие признаки:

1. Больной быстро устает, чувствует слабость, его мучают головные боли.
2. Может пробудиться повышенный аппетит, однако вес при этом будет постоянно снижаться.
3. Пациент страдает от постоянной жажды и сухости во рту.
4. Мочеиспускание частое и обильное. Пациенту приходится ходить в туалет не только днем, но и ночью.
5. На кожных покровах появляются гнойничковые поражения, язвочки, ранки, фурункулы.
6. Иммунитет резко снижается. На фоне ослабления иммунной системы возникают простуды. Работоспособность взрослого человека падает.
7. В зоне половых органов появляется неприятный зуд.
8. Снижается зрение, особенно у пациентов старше 50 лет.

Приведенный список симптомов является характерным для сахарного диабета. Если вы сможете найти у себя только часть признаков, тогда сдайте кровь на глюкозу. Нередко пациент входит в группу риска, с вероятностью заболеть сахарным диабетом. Это касается тех, у кого есть наследственная предрасположенность, лиц пожилого возраста, людей с избыточным весом, пациентов, имеющих заболевания поджелудочной железы. Однократная сдача анализа на глюкозу может свидетельствовать о том, что человек заболел: сахарный диабет в организме в основном развивается без ярко выраженных симптомов. При оценке результатов анализа важно учитывать так называемые ложноположительные результаты, когда превышена норма, в крови глюкоза повышается за счет употребления большого количества сладкого перед сдачей анализа.

Для подтверждения или опровержения диагноза у человека, не имеющего никаких признаков сахарного диабета, врач обязательно назначает другие тесты.

Лабораторное исследование на толерантность к глюкозе необходимо, когда у больного сахарный диабет развивается в скрытой форме. Проводится проба крови с сахарной нагрузкой. Когда у человека отмечается нарушение толерантности, тогда через 10 лет у него может быть сахарный диабет с долей вероятности 50%/50%. Состояние 25% остается таким же стабильно на протяжении всей жизни. А у 25% оно полностью исчезает. Понижение показателя может произойти как самостоятельно, так и в результате медикаментозного лечения. Есть ряд заболеваний, которые способны вызвать скачок сахара в крови. Если их вылечить, то упадет пугающее значение глюкозы. Когда больной нарушает правила сдачи анализа, результаты нельзя назвать объективными. Искусственно поднять глюкозу можно после еды утром в день анализа. Если человек сам сдавал анализ, то получив неутешительный результат, он должен записаться на прием к эндокринологу. Когда имеется небольшое отклонение от нормы, не должно быть никакой паники. Больному не начнут сразу же колоть инсулин.

Что делать, если норма глюкозы не соответствует норме?

Возможно, что к нему еще вернется нормальный уровень глюкозы. Среди многочисленных причин повышения глюкозы гормональный сбой.

Расшифровка результатов лабораторных исследований должна проводиться опытным специалистом-эндокринологом. Чаще всего в подобных случаях назначается повторная сдача теста с нагрузкой. Больной выпивает определенное количество глюкозы, и спустя некоторое время осуществляется забор крови. Когда уровень сахара не превышает норму, значит, оснований диагностировать сахарный диабет нет. Люди, имеющие к болезни наследственную предрасположенность, имеют все шансы избежать заболевания. Им важно придерживаться правильного образа жизни. Такие пациенты смогут жить без инъекций инсулина, если будут соблюдать следующие рекомендации:

1. Ограничат потребление простых углеводов, которые легко усваиваются в организме. Наилучший способ сделать это – поменять их на сложные углеводы. Они в большом количестве содержатся в овощах. Усвоение сложных углеводов происходит в организме медленнее.
2. Уменьшить калорийность потребляемых блюд. Избыточный вес провоцирует гормональные нарушения.
3. Сделайте выбор в пользу дробного питания. Ешьте маленькими порциями и часто.
4. Включайте в рацион много витаминсодержащих продуктов.
5. Откажитесь от вредных привычек.
6. Следите за режимом дня. Хронический недосып плохо повлияет на обмен веществ.
7. При любых обстоятельствах старайтесь не нервничать.
8. Занимайтесь физкультурой. При физических нагрузках уровень глюкозы снижается естественным путем.

Нужно есть морскую рыбу, которая способствует нормализации обмена веществ в организме. Из мяса рекомендуется говядина, из фруктов – яблоки. Овощи должны стать необходимой составляющей для ежедневного меню. В сутки человек должен потреблять не более 25-40 г клетчатки.

Народные средства от повышения глюкозы в крови

Самые проверенные в народе способы снизить сахар считаются те, которые связаны с употреблением некоторых овощей. Например, горькая тыква прекрасно справляется с задачей уменьшить сахар в сыворотке крови. Овощ улучшает метаболизм глюкозы во внутренних органах. Благодаря его потреблению увеличивается секреция инсулина, вырабатываемого в самом организме с помощью поджелудочной железы. Рекомендуется выдавить из горькой тыквы сок и пить его на голодный желудок. Для приготовления сока подготовьте плоды. Помойте их и разрежьте, чтобы удалить семена. Сок легко приготовить с помощью соковыжималки. Включите в ежедневное меню блюда, приготовленные из горькой тыквы.

Порошок корицы стимулирует активность инсулина в организме. В нем есть уникальные биологически активные элементы. Он является эффективным профилактическим средством. Безопасной для человека считается Цейлонская корица, однако на сегодняшний день нет полных результатов исследования ее воздействия на снижение глюкозы. Эффективный вариант – это корица Cassia с содержанием токсичного вещества – кумарина. Во время лечения избегайте избыточного приема порошка, чтобы не повредить клетки печени. Чайную ложку корицы положите в стакан теплой воды и тщательно перемешайте. Приготовленный напиток следует принимать каждый день.

Лекарственная трава пажитник – незаменимый помощник в таком деле, как регуляция уровня глюкозы в крови. В этом средстве есть много клетчатки, поэтому всасывание сахара и углеводов замедляется. На ночь замочите 2 ст. л. семян пажитника. Воду вместе с семенами следует пить на голодный желудок утром. Если вы входите в группу риска по заболеванию, в течение всей жизни необходимо выполнять мониторинг. Это позволит обходиться без инсулина. Если болезнь запущена, тогда последствия обернутся серьезными нарушениями в организме. Зная количественное определение глюкозы, которое должно быть в норме, пациент самостоятельно может отслеживать уровень вещества в крови. Научиться пользоваться глюкометром в домашних условиях не составляет труда. Прибор помогает постоянно контролировать показатель сахара. Главное, вовремя обратиться за медицинской помощью и следовать всем указаниям лечащего врача.