Какая самая распространенная группа крови

Очень многих на сегодняшний день интересует вопрос, какая самая распространенная группа крови? И в самом деле, иногда очень интересно узнать, какой крови хватает, а какой нет в современных донорских центрах. Именно этот факт и заставляет людей интересоваться вопросом по поводу групп крови.

Группа крови каждого человека определяется с самого рождения и на протяжении всей жизни уже не меняется.

На сегодняшний день ученые открыли всего 4 группы крови.

Самыми распространенными среди них считаются 1 и 2. Деление на группы происходит из-за того, что в крови имеются в наличии или же отсутствуют некоторые антигены и антитела. Каждая из имеющихся групп крови способна совмещаться только с себе подобной . То есть при переливании нельзя влить человеку кровь первой группы, если у него вторая, или же наоборот. Такое переливание вызывает несовместимость, что может навредит больному.

В случае, если медики не в состоянии вовремя предпринять все необходимые меры, то возможна даже смерть пациента. Таким образом, нужно запомнить, что рисковать с подобными переливаниями категорически запрещено.

Так какая же группа крови встречается чаще всего?

Если верить подсчетам медиков, то самая распространенная группа крови именно 1. Она имеется практически у 50% жителей всей планеты. Вслед за ней по убыванию стоят и все остальные группы крови.

Первая группа крови мало того что самая распространенная, она также является наименее привередливой среди всей остальных.

По этой причине каждый обладатель этой часто встречаемой группы крови выделяется устойчивостью к различного рода заболеваниям, вирусным инфекциям и прочим неприятностям. Среди всех групп именно первая характеризует человека с положительной стороны как более сильного, выносливого, волевого, устойчивого по отношению к всевозможным раздражителям. Именно по этой причине люди с 1 группой крови постоянно стараются стать первыми, стремятся к лидерству и постоянным победам.

Если говорить о предрасположенности к пище, то владельцы 1 группы крови отдают предпочтение мясным блюдам, они способны найти пользу в различных овощах и фруктах, что является очень важным фактором. Всем известно, что почти в каждом овоще или фрукте содержится немалое количество полезных веществ и витаминов, которые так необходимы организму человека. Каждый человек должен точно знать, какие именно продукты принесут пользу его организму, а от каких и вовсе стоит отказаться.

Первая группа крови позволяет своему владельцу переносить достаточно тяжелые физические нагрузки и всегда держать удар. Исходя из этого, можно сказать, что люди с такой группой могут с легкостью достичь высоких результатов в спорте и в бизнесе. Учитывая то, что первая группа крови достаточно распространена, да еще и с положительным резусом, то для нее очень легко и без лишних забот можно найти подходящего донора. А это значительно упрощает весь лечебный процесс для реципиента.

Касалось бы, такая группа крови является просто идеальной. Но это не совсем так. Все же и у 1 группы имеется свой недостаток, а именно предрасположенность к некоторым заболеваниям. К числу таких недугов относятся: желудочная язва, гастриты, воспалительные процессы, происходящие в желчном пузыре, астма, а также инсульты. Хорошо, что некоторых заболеваний можно избежать. Например, что касается гастрита, то человеку нужно просто не употреблять некоторые продукты питания, которые способны спровоцировать появление этого недуга.

Конечно же, беречь собственное здоровье нужно всегда, независимо от того, какая группа крови преобладает в организме человека.

Правильное питание при 1 группе крови

Людям с 1 группой крови желательно придерживаться специальной диеты. Она должна включать в себя такие продукты питания, как:

1. Полезные. Такие продукты укрепляют иммунную систему человека и способствуют поддержанию здоровья в организме.
2. Нейтральные. Не способны причинить ощутимого вреда человеческому организму. Способствуют разнообразию рациона.

А вот нежелательные продукты питания употреблять нельзя, так как они оказывают негативное влияние на весь человеческий организм.

Полезными продуктами питания являются:

1. Мясо. Именно этот продукт питания является приоритетным в питании людей с первой группой крови. Самыми полезными сортами мяса являются телятина, баранина и говядина.
2. Рыба. Ей достается почетное второе место в рационе человека с 1 группой. Особенно полезно употребление свежей селедки, щуки, лососевых и некоторых других сортов рыбы.
3. Фрукты. Для людей с 1 группой крови запрещено употребление кислых фруктов. Лучше всего потреблять ананасы, чернослив, инжир и сливы.
4. Напитки. Полезными напитками являются зеленый чай и различные травяные чаи. Кроме этого можно употреблять натуральные соки из всех вышеперечисленных фруктов.
5. Овощи. Пользу принесут петрушка, хрен, различные листовые овощи и др.
6. Приправы. К числу полезных приправ относятся: карри, куркума, петрушка и кайенский перец.

Продукты питания, употребление которых нежелательно. К числу таких продуктов относятся:

1. Молочные продукты питания. Употреблять их можно, но в ничтожно малых дозах. Более того, они должны содержать маленький процент жирности.
2. Особенно противопоказаны для носителей 1 группы крови различные крупы и злаки. Людям с такой группой нужно стараться избегать употребления продуктов, состоящих из зерен пшеницы, овса и кукурузы.
3. Исключить из рациона бобовые культуры.
4. Избегать употребления растительных масел.
5. Стараться не употреблять мучные и хлебобулочные изделия.
6. Отказаться от приема фисташек, мака и арахиса.
7. Овощи. Первым делом нужно прекратить употребление картофеля и баклажанов.
8. Апельсины, мандарины и некоторые другие ягоды и фрукты.
9. Среди напитков не стоит злоупотреблять апельсиновыми и яблочными соками. Кроме этого нужно отказаться от крепкого кофе, крепко заваренного черного чая и различных алкогольных напитков.
10. Постараться не принимать различные маринады, соления , кетчупы и некоторые другие достаточно вредные консерванты.

Нейтральными продуктами питания являются: некоторые морепродукты; масло подсолнуха; некоторые орехи и семена; рисовая и гречневая крупа; ржаной хлеб и хлеб, приготовленный из рисовой муки; тыква, помидоры, огурцы и некоторые другие, не приносящие вреда организму, овощи; различные сладкие фрукты; соки из натуральных фруктов; некоторые сорта вин; некоторые приправы в небольших количествах.

https://www.youtube.com/watch?v=HbVMohGwuwo&feature=youtu.be

В качестве заключения

Составляя для себя правильный рацион питания по 1 группе крови необходимо помнить, что это является основой здорового и полноценного образа жизни любого человека. Эффективный результат может быть получен в результате малого употребления калорийной пищи. Более того, необходимо совершать достаточно активные физические нагрузки, при этом избегая перенапряжения. На людях с 1 группой крови негативно может сказаться достаточно резкая смена их рациона питания.

Несмотря на то, что обладатели 1 группы крови имеют достаточно крепкую систему пищеварения и сильный иммунитет, им тоже нужно активно следить за своим здоровьем.

Будьте здоровы!