Баня и насморк – когда можно и нельзя посещать парную?

---

Исстари традиционная русская баня славится как универсальное средство от всех недугов и хворей. Отдельно следует отметить пользу влажного пара и высоких температур при простудных заболеваниях и профилактике развития таковых.

Воздействие горячего воздуха способствует выведению токсинов и шлаков, оказывает пагубное воздействие на патогенную микрофлору, стимулирует обменные процессы.

Кроме того, лечебные процедуры в бане улучшают общее самочувствие и повышают жизненный тонус.

На фоне простудных заболеваний посещение парной вполне можно рассматривать как один из высокоэффективных методов лечения. Однако достижение лечебного результата является возможным только при условии соблюдения определенных правил.

Можно ли ходить в баню при насморке?

Воздействие влажного банного пара, насыщенного травяными ароматами лекарственных растений, обладает высокоэффективными лечебными свойствами, в том числе, на фоне развития насморка. Водные процедуры такого рода способствуют разжижению, выведению густой патогенной слизи, нормализации дыхания, очищению, санации полости носа, повышению иммунитета на местном уровне.

На ранних этапах развития насморка и простуды горячий пар и повышенное потоотделение помогают очистить организм от токсинов, повысить тонус организма и улучшить общее самочувствие. Более того, люди, регулярно и часто посещающие баню, обладают крепким иммунитетом, заметно реже страдают различными формами заболеваний инфекционного патогенеза.

Казалось бы, ответ на вопрос относительно того, можно ли с насморком ходить в баню, однозначен. Тем не менее, в ряде случаев сеансы посещения парной могут привести к негативным результатам. Особенно актуально это в том случае, если больной ранее не практиковал банные процедуры или посещал парную достаточно редко. Словом, рассматривать возможность похода в баню следует индивидуально в каждом определенном случае.

Когда нельзя ходить в баню?

Несмотря на всю пользу банных сеансов, в некоторых ситуациях посещение парной при насморке может принести существенный вред, выраженный в усугублении воспалительных процессов, общего состояния больного.

К примеру, поход в баню запрещен категорически на фоне следующих факторов:

• повышенная температура тела. Как правило, подобный симптом является свидетельством наличия в организме очагов воспаления. Воздействие горячего пара в данном случае может стать причиной быстрого распространения патогенной флоры.
• Головные боли, общая слабость, головокружение. Воздействие на организм высоких температурных режимов, а также их перепад требуют от больного затрат колоссального количества энергии и сил. Если ресурсы и без того минимальны, посещение бани может усугубить состояние.
• Насморк, протекающий на фоне осложнений. Выделение из полости носа гнойного содержимого, пульсирующая боль в зоне переносицы и гайморовых пазух также являются прямыми противопоказаниями к посещению парной.

Также нельзя ходить в баню при насморке, если наблюдается стремительное прогрессирование инфекционного заболевания.

Водные процедуры могут привести к еще более быстрому ухудшению состояния больного. Для предупреждения негативных последствий перед посещением сауны или парной требуется проконсультироваться с врачом.

Видео

Можно ли ходить в сауну при простуде без температуры взрослому?

Положительное действие бани при насморке

При рациональном подходе, соблюдении ряда правил поход в баню при насморке принесет больному исключительно пользу.

Положительными результатами горячих водных процедур являются следующие:

• во время сеанса посещения бани происходит раскрытие пор, что способствует эффективному очищению организма, выведению токсинов и шлаков, подавлению активности патогенной микрофлоры.
• Использование веников, изготовленных на основе различных растений, помогает стимулировать процессы кровообращения и обмена веществ, способствуя тем самым получению эффекта оздоровления.
• Во время банных ингаляций, проводимых при помощи отваров лекарственных трав и ароматических масел, из органов дыхания выводится патогенная слизь, способствуя восстановлению и нормализации дыхательной функции.

Особенной пользой обладают сеансы банной терапии на ранних этапах развития насморка, а также на финальной стадии болезни.

Возможный вред

Итак, посещать с насморком баню допустимо только при условии отсутствия противопоказаний. Нарушение рекомендуемых правил может привести к быстрому упадку сил, потере сознания, распространению воспалительных процессов, развитию осложнений имеющегося заболевания.

Особенно опасно посещать парную людям, страдающим различными формами заболеваний сердца и системы кровообращения. Воздействие высоких температур может стать причиной инфаркта.

Эффективная методика посещения бани

Даже самые эффективные и полезные банные процедуры не принесут положительного результата, если не соблюдать основные правила, рекомендуемые врачами.

Для получения оздоровительного эффекта рекомендуется сочетать посещение парной с различными вариантами лечебных сеансов, к числу которых относят лечебные растирания, ингаляции ароматными эфирными маслами массаж березовым веничком. Комплексное сочетание приведенных методик или отдельное их использование поможет быстро справиться с недомоганием, насморком.

Массаж с помощью веника

Вряд ли можно назвать полноценным поход в баню, если сеанс не сопряжен с использованием ароматного веника.

Однако для получения максимального лечебного эффекта важно соблюдать некоторые правила, к числу которых относят:

• начинать процедуру следует с максимально легких похлопываний. Двигаться следует по направлению от стоп к голове.
• Далее необходимо слегка усилить похлопывания, двигаясь обратно. При этом рекомендуется уделить особенное внимание поясничной зоне.
• Для улучшения дыхания рекомендуется хорошо пропарить зону спины, усиленно обрабатывая данную область веником, совершая похлопывающие, а также массажные движения.

На горячие камни в парной рекомендуется наливать не обычную воду, а отвар лекарственных трав, обладающих противовоспалительными свойствами. Отлично подойдет, например, отвар ромашки, липы, мяты перечной.

Следует отметить, что вопрос относительно того, можно ли ходить в баню с насморком и заложенным носом, решается в индивидуальном порядке даже при условии отсутствия противопоказаний. Если больной плохо чувствует себя, рекомендуется на время отложить лечебные процедуры.

Польза лечебных растираний

Не менее полезной для организма является процедура растирания и массажа при помощи горячего банного веника. Такая мера способствует стимуляции процессов кровообращения, выведения токсинов и шлаков. Для оказания лечебного эффекта рекомендуется использовать веники, основу которых составляют лекарственные растения, например, береза, зверобой, ромашка, липа.

Суть процедуры заключается в следующем: необходимо совершать легкие похлопывающие движения, а также, прижимая веник к коже, растирать все тело. Особенно важно уделить внимание области ног, спины, а также поясничной зоне.

Важно помнить, что при появлении дискомфорта или ухудшении самочувствия больного требуется немедленно прекратить проведение процедуры.

Ароматерапия

Применение в бане при насморке эфирных масел, обладающих антибактерицидными, противовоспалительными свойствами, поможет справиться с причиной болезни и ее симптомами. Особенно полезны ароматические масла кедра, эвкалипта, сосны.

Для получения благотворного действия достаточно накапать десять – пятнадцать капель выбранного масла на раскаленные камни. Для усиления эффекта также можно добавить его при приготовлении отвара лекарственных трав.

Травяные настои от насморка для парной

Особенно полезно ходить в баню с наличием насморка для получения лечебного эффекта, если при проведении процедур используются разнообразные отвары лекарственных трав.

Применять их следует для полива раскаленных камней, замачивания веника, а также приема внутрь.

Для приготовления лекарственного отвара рекомендуется заварить любые растения, например, ромашку, липу, зверобой, календулу, мяту перечную кипятком, после чего оставить на некоторое время для настаивания.

После завершения банных процедур особенно полезно выпить чай на травах, который поможет восстановить водно-солевой баланс, повысить тонус организма, оказать расслабляющий и успокаивающий эффект. Важно помнить, что употреблять любые напитки после бани следует исключительно в теплом виде.