Как можно избавиться от отеков на лице
Не очень приятно встать на работу и увидеть в отражении в зеркале пухшее, прибавившее в объемах лицо и глаза. Тогда в голове возникает вопрос: «Как убрать отеки с лица?». Что нужно сделать, чтобы избавиться от недуга быстро и без всякого вреда здоровью?
Откуда родом
Если вы только начали свой день и заметили, отечность лица, хорошенько подумайте о своем образе жизни и о том, как долго вы не посещали медицинский учреждения. Нельзя запускать ситуацию – причины отеков бывают абсолютно разные. Среди них встречаются как вызванные, скажем, нарушенным и неправильным питанием, так и серьезными заболеваниями. Прежде, чем избавляться от отеков, необходимо понять, почему возникают проблемы с организмом:
- нарушения работы сердца сопровождается отеками и отдышкой;
- проблемы с кровообращения выявляются по синюшным отечностям лица;
- если эпицентром отеков являются глаза, то, у вас проблемы почек.
Лечение данных заболеваний требует незамедлительных действий. Но и пугаться не стоит, обнаружив припухлости на своем лице.
Бывают и менее опасные причины:
- нехватка витаминов (особенно группы B);
- нарушение питания: диеты, перекусы, употребление жирной пищи;
- бессонница и хроническое недосыпание;
- переутомление организма;
- плотное принятие пищи незадолго до сна;
- аллергия.
Полезные советы
Итак, как только вы выясните, по каким причинам на лице появились отечности, быстро начинайте предпринимать активные действия по их устранению. Убрать отеки с лица народными средствами можно в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии. Самостоятельное лечение бывает куда эффективнее, чем хождения по врачам.
- Для начала перестаньте употреблять много копченостей. Жареную и консервированную пищу тоже ограничьте.
- Избавиться от отеков поможет морковка, яблоки и арбузы. Введите их в свой рацион.
- Если вам хочется быстро избавиться от припухлостей, понадобится ограничение себя в соли. Подойдет бессолевая диета.
- Убрать отеки с лица можно с помощью цитрусовых. Главное, не употребляйте их слишком много, чтобы избежать аллергии.
- Кушать рекомендуется как минимум за 4 часа до сна.
- Независимо от причины отеков, принимайте мочегонные настои на травах.
- Лечение может проходить при помощи специальных масок. Приготовить большинство из них можно самостоятельно.
- Контрастный компресс поможет избавиться от припухлостей: чередуйте теплые и холодные марли на лице.
- Отличное и безболезненное лечение – кубики льда. Аккуратно протирайте ими лицо по утрам или перед сном.
Это наиболее действенные методы, которые помогут убрать отечности независимо от причины. Уже говорилось, что убрать отеки с лица можно при помощи масок. Давайте посмотрим, какие помогают лучше всего.
Маски от отеков
В последнее время различные маски стали очень популярны. Благодаря им, кожа остается свежей и молодой долгое время. Кроме того, такое лечение не требует огромных затрат и долгих походов к врачу. Рецептов много, лучше готовить все с самого раннего утра, чтобы начать день свежим и отдохнувшим.
Маска из картофеля
Избавиться от отечности поможет обычный картофель. Для успешного приготовления картофельной маски, отварите данный овощ в мундире, разомните его вилкой (очищать не нужно, мните с кожурой) и чуть остудите. Теплую картофельную кашицу нанесите на лицо примерно на 10-15 минут. Причины отеков будут устранены. Когда нет времени на варку, можете наложить сырые кусочки картофеля на припухлые области.
Сметанная маска
Еще одна маска, которая способна устранить причины отечности лица – это маска из сметаны. Просто смешайте несколько чайных ложек сметаны с измельченным укропом (одна чайная ложка). После этого нанесите массу на лицо. Смойте теплой водой через 15 минут.
Петрушка в помощь
Избавиться от проблем с отеками поможет простая петрушка. Для начала, немного измельченной петрушки можно добавить к картофельной маске, чтобы повысить ее противоотечный эффект. Кроме того, избавиться от отеков можно еще и перемешав петрушку (точнее, ее корень) с крепкой заваркой черного или зеленого чая.
Маска из чая
Убрать отечность с лица может помочь обычный чай. Заварите крепкий чай. Он должен быть черным или зеленым. После этого немного остудите и смочите в нем марлю. Накладывайте на лицо до нагревания.
Врач поможет
Такими перечисленными простыми и быстрыми способами можно легко избавиться от отеков лица. Пользоваться данными методами лучше тогда, когда припухлость вызвана не очень серьезными заболеваниями. Кроме того, вышеописанные советы помогут сохранить кожу, да и вообще здоровье в хорошем состоянии долгое время.
Конечно, когда отекает лицо, ясно одно – со здоровьем что-то не так. Если вы точно не уверены, что случилось организмом, то лучше всего быстро обратиться к специалисту. А вот когда вы прекрасно понимаете, в чем может быть дело, можно попробовать провести лечение самостоятельно.
https://www.youtube.com/watch?v=FNKDGerQy8U