Насколько опасны при беременности отеки и как с ними бороться

Отеки во время беременности – явление насущное для многих будущих мам. Появляются они по разным причинам, вызывая тревогу у женщины, особенно если у нее слабое здоровье и нет жизненного опыта. Не стоит их бояться, ведь небольшие отеки и беременность неотделимы друг от друга. По статистике только 10% будущих мам не имеют отеков.

Зачастую жидкость задерживается в организме из-за повышения уровня прогестерона – гормона, который в большом количестве вырабатывается во время беременности. Он замедляет вывод натрия, а тот, в свою очередь, удерживает воду. Нередко отеки могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания (особенно при повышении массы тела на 15 кг и более). В таком случае необходимо немедленно обращаться к врачу. Чтобы понять, чем опасны отеки при беременности, требуется выяснить, по каким причинам они появляются чаще всего.

Самые распространенные причины появления отеков

Несмотря на то что отеки беременных многие считают нормой, медики убеждают относиться к их появлению ответственно. Ведь своевременная диагностика болезни или состояния, которые вызвали отечность, помогает избежать тяжелых осложнений в дальнейшем. Поэтому во время беременности врачи назначают обследования, помогают отдифференцировать отеки, являющиеся вариантом нормы, от тех, которые свидетельствуют о патологии.

Физиологические или нормальные отеки

Они возникают в связи с тем, что у беременной увеличивается объем крови и околоплодных вод. Благодаря гормональным изменениям в организме женщины происходит повышение уровня натрия в крови. Из-за этого жидкость задерживается в организме, что приводит к формированию отеков.

Физиологическая отечность совершенно неопасна.

Конечно, внешне это выглядит неприятно, раздражает женщин, доставляет немало дискомфорта (например, обувь становится слишком тесной, а кольца и вовсе невозможно одеть). Некоторым беременным становится тяжело передвигаться. Никаких осложнений это состояние не вызывает, поэтому повода для сильного беспокойства нет.

Для борьбы с подобными отеками вполне достаточно придерживаться режима и диеты, ограничивать употребление поваренной соли. Также важно ограничить количество физических нагрузок и побольше отдыхать. Не стоит забывать регулярно сдавать анализы и измерять артериальное давление – это поможет вовремя выявить признаки преэклампсии или других заболеваний.

Отеки при гестозе беременных

Гестозами страдает около трети беременных женщин. Это тяжелая патология, часто вызывающая серьезные нарушения в организме матери или плода. Она заметно увеличивает риск перинатальной и материнской смертности. Диагноз ставится на основании трех признаков:

• отеки;
• протеинурия (высокая концентрация белка в моче);
• повышенное артериальное давление.

Схему лечения, режим и диету при таком заболевании должен назначать врач. Тяжелые формы гестозов лечатся в условиях стационара.

Отеки вследствие варикозного расширения вен

Если женщина болела варикозом задолго наступления беременности, проблем с диагностикой не возникнет. Иногда варикозное расширение вен развивается во время вынашивания малыша. Это происходит из-за того, что увеличившаяся в размерах матка сдавливает венозные и лимфатические сосуды в малом тазу. Это приводит к нарушению оттока крови и лимфооттока. Вследствие этого развивается варикоз.

Беременные обычно жалуются не только на отечность нижних конечностей, но и на боль, зуд, жжение, усталость в ногах. На коже появляется сосудистая сетка, что является наиболее характерным признаком варикозного расширения вен. Женщинам в этом случае нужно носить специальное компрессионное белье – чулки и колготки. Обычно варикоз, возникший во время беременности, самостоятельно проходит после родов.

Отеки как проявление других заболеваний

К сожалению, у многих женщин во время беременности появляются различные заболевания. Чаще всего страдают почки и сердце, поскольку в это время значительно увеличивается нагрузка на эти органы. Если женщина болела и раньше – беременность усугубляет течение заболевания. В тяжелых случаях возможно развитие почечной или сердечной недостаточности.

Диагностировать патологию можно в амбулаторных или стационарных условиях. ЭКГ поможет выявиться проблемы с работой сердца, а биохимический анализ крови и анализы мочи – болезни почек.

Поэтому беременным с тяжелыми отеками и сопутствующей патологией необходимо регулярно обследоваться – это поможет вовремя выявить болезнь, назначить адекватное лечение и избежать осложнений.

Характерные признаки отеков

Отеки бывают явными или скрытыми. Появление первых заметить несложно, внутренние отеки при беременности выявить намного сложнее. К тому же они опасней явных. Внешние отеки чаще всего появляются на таких частях тела:

• лицо – опухают веки, нос, появляется насморк и становится трудно дышать;
• руки – распухают пальцы, из-за чего женщина не может снять кольцо;
• ноги – отеки появляются на лодыжках, позже поднимаются выше.

Отличить отек можно, надавив на пораженное место пальцами. Появление вмятины, которая сохраняется на протяжении 10 секунд, – характерный признак отёков. Также можно обратить внимание на след от носков – он свидетельствует об отечности ног.

Как обнаружить скрытые отеки

В их пользу свидетельствует значительное повышение массы тела и отсутствие отеков рук, ног или лица. В норме женщина на девятом месяце беременности должна набирать не больше 12 килограмм. Все остальное – лишнее.

Врачи определяют факт внутренних отеков при помощи контроля выпитой жидкости и диуреза (количества мочи). Также для диагностики назначается тест МакКлюра-Олдрича. Для этого подкожно вводят раствор натрия хлорида. Если на коже появился волдырь и сохранялся не меньше часа – тест негативный. Если же этого не случилось – это свидетельствует о развитии скрытых отеков.

Лечение и профилактика

В первую очередь необходимо выяснить причину отечности. Для этого необходимо посетить врача. Если он не обнаружил каких-либо серьезных нарушений, достаточно придерживаться режима и диеты. Выполняя несложные рекомендации, можно значительно уменьшить неприятные проявления и избежать многих осложнений.

Во время беременности суточный рацион должен составлять 3500 ккал. Также желательно принимать витамины и кальций.

Суточная норма воды – 1,5 литра. Пить нужно часто, по стакану 7-8 раз в день. Необходимо отказаться от кофе и крепкого чая.

Нужно отказаться от неудобной обуви, прекратить носить шпильки и тесные неудобные носки или колготки – они нарушают кровообращение. Если весь день требуется провести на ногах – необходимо почаще делать передышки.

Очень полезны умеренные физические упражнения – ходьба, плавание, йога. Перед началом тренировок нужно посоветоваться с врачом.

Спокойный и уравновешенный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек и нездоровых продуктов питания – лучшие друзья беременных женщин. Они помогают не только предупредить развитие отеков или уменьшить их проявления, но и сделать течение беременности наиболее благоприятным.

Мочегонные лекарства

На вопрос: как бороться с отеками во время беременности, можно легко ответить – при помощи мочегонных средств. Такие препараты как фуросемид, лазикс, гидрохлортиазид помогают вывести лишнюю жидкость из организма, но принимать такие средства можно только по назначению врача-гинеколога, поскольку они вредны для ребенка. Врач должен оценить все риски и подобрать правильную комбинацию и дозировку.

Малосолевая диета

Решить дилемму: как убрать отеки при беременности в домашних условиях, поможет малосолевая диета. Соль скапливаясь в организме, удерживает жидкость, соответственно появляется отечный синдром. Чтобы этого избежать необходимо, использовать безопасное средство от отеков при беременности – малосолевую диету.

Малосолевая диета исключает такие продукты, как:

• вареные и копченые колбасы;
• копченые и твердые сыры;
• полуфабрикаты;
• маринованные овощи и соления;
• консервы.

Помимо этого нужно обязательно уменьшить потребление соли с пищей. Еду лучше готовить на пару, варить или тушить.

Акупунктура

Решить задачу: как избавиться от отеков во время беременности без вреда для ребенка помогает иглоукалывание. Такая терапия применяется на разных сроках ожидания ребенка, в том числе и на поздних. В ее основе лежит стимулирование специальных точек организма, посредством иглоукалывания. Акупунктура помогает нормализовать работу мочевыделительной системы, улучшает кровообращение, снижает напряжение в разных частях тела. Этот способ лечения эффективно устраняет отеки беременных.

Профилактика отечности

Чтобы отеки, сопровождающие радостное ожидание, не докучали будущей маме, необходимо как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Находясь в сидячем положении нужно класть ноги на возвышение. По возможности надо делать массаж ног. Лучше это доверить любимому мужчине.

Отличным продуктом, помогающим устранить отечность, является клюква. Поскольку она насыщена большим количеством витаминов, а также веществами, которые выводят лишнюю жидкость. Помимо этого, клюква безопасна для будущей мамы и малыша.

Полезными травами, из которых можно готовить мочегонный чай служат, ортосифон тычиночный и синеголовник. Эти сборы помогают вывести ненужную воду из организма, являясь безвредными для будущей мамы и малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=0evPv6u_-pc