Откуда берутся и как убрать темные круги под глазами

Когда мы смотрим на человека, то первое на что обращаем внимание это его глаза. Темные круги под глазами невольно наводят на мысль о болезни собеседника. Такой вариант не исключение, хотя реальных причин намного больше. Они могут появиться от недосыпа, неправильного питания или косметики, тонкой и дряблой кожи век, из-за заболеваний внутренних органов и генетической предрасположенности.

Мешки и темные круги под глазами так же напрямую связаны с возрастом и процессом старения клеток. Жировая прослойка под глазами со временем становится тоньше, а сосуды начинают виднеться через кожу, придавая ей темноватый оттенок. А так как кожа возле глаз самая тонкая и быстро растягивается, кровяные сосуды и круги становятся заметными.

Борьба с синяками под глазами должна быть направлена на устранение причины их вызвавшей. Если причину выявить не удается или она заложена в генетике, то тогда остается только маскировать кожу косметическими средствами.

Если не считать ушибы и травматические повреждения лица и век, то можно объединить все причины появления темных кругов под глазами в группы следующие группы.

Проблемы со здоровьем

Сюда относят авитаминоз, нехватку железа, нарушение пищеварения, дисбактериоз, заболевания печени (круги имеют фиолетовый оттенок), заболевания почек (круги темно-синего цвета), болезни сердечно-сосудистой системы (темно-серый или черный оттенок синяков) и некоторые другие состояния.

Болезни

Мешки под глазами являются частыми симптомами таких хронических заболеваний как:

почечная недостаточность;
проблемы с сердцем;
заболевания печени;
желчного пузыря;
поджелудочной железы;
нехватка железа в крови;
гельминтоз (наличие глистов);
эндокринные нарушения;
несахарный диабет.

Проблемы с почками и сердцем – одна из самых распространенных причин, вследствие которых образуются темные круги под глазами, возникает еще отечность. При сердечной недостаточности опухают преимущественно ноги, а при почечных проблемах возникают отеки лица.

При заболеваниях печени и желчного пузыря, круги становятся желтоватыми и может ощущаться горьковатый привкус во рту. Желтушность возникает вследствие неполного распада билирубина в печени. На коже возможно появление кровоподтеков и и гематом.

Аллергические реакции

В большинстве случаев аллергические круги красные или темно-розовые. К аллергенам наиболее часто вызывающих появление припухлости и кругов под глазами относят:

пищевые добавки;
бытовая пыль;
цветущие растения;
шерсть или перо домашних питомцев;
лекарства.

Пищевые красители и ароматизаторы нередко вызывают не только темноту вокруг глаз, но и зуд. Бытовая пыль считается самым распространенным аллергеном. Кроме красноты и отека возле глаз, вызывает чихание и раздражение кожи.

Образ жизни

Недосыпание, усталость глаз, чрезмерное употребление воды, злоупотребление алкоголем и курение, переутомление, стрессовые ситуации, несбалансированное питание, некачественная косметика – все это может явиться причиной появления темных кругов под глазами.

Недосып

Норма для сна составляет около восемь часов, но не всегда есть возможность хорошо выспаться, мешают какие-либо внешние факторы. Нехватка сна делает кожу бледной, а черные круги под глазами более явными. Для решения проблемы нужно только наладить режим сна.

Усталость глаз

Темные круги и мешки под глазами проявляются и от долгой работы за монитором компьютера или телевизором. Чтобы предотвратить это, нужно как можно чаще делать перерыв и выходить из помещения, делать упражнения для глаз и стараться не пить много кофе.

Несбалансированное питание

Неполноценное питание – одна из основных причин, почему появляются черные мешки, круги и синяки под глазами. В организм не попадает достаточное количество витаминов и полезных веществ, а это сильно отпечатывается на здоровье, особенно на сосудах и коже возле глаз.

Если проблема напрямую связана с питанием стоит отказаться:

от жареного;
копченого;
острого;
соленого.

Возможно, нужно будет проконсультироваться с диетологом, чтоб наладить режим питания и избавиться от надоедливых кругов и темноты под глазами.

Нехватка витаминов

Недостаток витамина С может спровоцировать темные круги под глазами. Дело в том, что этот витамин укрепляет сосуды и соединительную ткань. Продукты богатые витамином С:

цитрусовые фрукты;
плоды шиповника;
клубника;
листья петрушки и укропа;
белокочанная и цветная капуста;
ягоды рябины и смородины.

Нехватка в организме железа также может стать причиной появления подобного симптома. Железо необходимо для образования гемоглобина в крови. У людей с низким гемоглобином часто возникают не только темные круги под глазами, но и другие неприятные симптомы. Чаще всего это сероватый цвет лица, общая слабость, быстрая утомляемость. Именно поэтому необходимо потреблять продукты, имеющие в своем составе железо. Микроэлемент присутствует в яблоках и шпинате. Много железа есть в красном мясе. Большое содержание железа в говяжьей печени.

Алкоголь

Частое употребление спиртосодержащих напитков может вызвать темные круги под глазами и отеки. Алкогольные отеки под глазами и круги чаще всего красноватые. Спирт способствует сгущению крови. У многих алкоголиков нередко опухают руки и лицо.

Сигареты, как и алкогольные напитки, разрушают клетки кожи, отравляя все тело. Поэтому курящие люди больше подвержены риску физически состариться, иметь черные круги под глазами, отекать. Интоксикация организма – причина многих проблем со здоровьем.

Генетические факторы

Наличие черных кругов и мешков под глазами у родственников, принадлежность к определенной расе и нации, слабые стенки сосудов, дряблая и тонкая кожа под глазами, преждевременное старение организма.

//www.youtube.com/watch?v=X3m-itRChmc

Борьба с кругами под глазами изнутри

Чтобы убрать темные круги под глазами навсегда, необходимо исправить все нарушения в организме. Прежде всего, стоит обратиться к врачу терапевту, который проведя обследование, назначит анализы или направит к кардиологу, нефрологу.

Существует множество способов, которые помогут избавиться от этого неприятного симптома на коже вокруг глаз. Некоторые люди пользуются косметикой чтобы замаскировать проблему, другие предпочитают медикаментозную терапию, но начать лучше с тех вещей которые наиболее эффективны, просты и доступны каждому.

Здоровый сон

Начните высыпаться. Это намного облегчит жизнь. Пропадут не только темные круги на лице, но и улучшится цвет и состояние кожи всего тела, появится больше энергии, а у некоторых может уйти даже пара лишних килограмм. Норма для человека – это 7-8 часов сна в хорошо проветренной комнате на чистом постельном белье.

Водный баланс

Нельзя забывать про водный режим. Часто превышение или занижение выпитого количества воды относительно нормы вызывает появление кругов под глазами, а длительный неправильный водный режим может навредить почкам. Пейте 1,5-2 литра чистой водички в день – этого вполне хватит для поддержания всех систем организма и предотвратит появление отечности.

Борьба с авитаминозом

Часто недостаток витаминов негативно сказывается на цвете и состоянии нижнего века. Если кожа там потемнела, то – это сигнал про недостаток витамина С, К, А или группы В. Чтобы исправить ситуацию и убрать черные круги под глазами, необходимо добавить в свой рацион: больше свежих овощей и фруктов, морской жирной рыбы, бобовых.

Если же ситуация серьезная – посоветуйтесь с врачом насчет витаминно-минерального комплекса. Также чтобы убрать темные круги под глазами косметологи рекомендуют регулярно употреблять овсянку, гречку и льняное масло.

Пищеварение и дисбактериоз

Два этих фактора также могут подпортить цвет и внешний вид кожи под глазами. Чтобы наладить пищеварение, ешьте больше свежих хрустящих овощей: морковь, капуста, огурцы, а также не забывайте про вареную свеклу, фрукты и каши.

Чтобы подчистить печень, начните по утрам выпивать вместе со стаканом теплой воды столовую ложку масла льна. Если же в имеется дисбактериоз, то спросите врача о пробиотиках для восстановления микрофлоры организма.

С серьезными заболеваниями печени, почек или сердца самостоятельно справиться нельзя, поэтому обязательно обратитесь к врачу за правильным и комплексным лечением.

Борьба с кругами под глазами снаружи

Выше не упоминалось 2 фактора, вызывающих появление темных кругов в области нижнего века: тонкая и дряблая кожа под глазами и слабые стенки сосудов. Бороться изнутри с ними нужно, но больший эффект дадут косметология и внешние манипуляции.

Устранить проблему помогут и такие косметические салонные процедуры как лимфодренаж, воздействие лазером на капилляры, мезотерапия.

Тонкая и дряблая кожа

Эта проблема знакома многим обладательницам чувствительной светлой кожи, из-за тонкости которой сосуды нижнего века просвечиваются и создают эффект темных кругов. Чтобы сделать кожу плотнее и подтянуть ее, можно в домашних условиях проводить очень простые процедуры:

массаж области век;
маски от кругов под глазами.

Массаж области век

Эту процедуру нужно проводить хотя бы раз в день, а лучше дважды. Смочите пальцы в прохладной воде, приложите к нижнему веку указательный и средний палец. Круговыми движениями двигайте их от внутреннего уголка глаз к внешнему, мягко надавливая. После того как доберетесь до внешнего уголка – вернитесь на исходную точку и повторите манипуляцию 10 раз.

После кругового массажа можно перейти к точечному. Мягко надавливая указательными пальцами на нижнее веко двигайтесь в том же направлении: от внутреннего уголка к внешнему. Повторите 20 раз. Завершите массаж успокаивающими поглаживаниями движениями.

Приложите указательный палец к области под глазами и проведите медленно линию от внутреннего уголка глаза к виску, немного поднимаясь, будто рисуете стрелку. Если кожа очень чувствительная, то можно использовать крем для век или охлаждающий гель для области глаз, который необходимо тонким слоем нанести на кожу за несколько минут до начала массажа. Подобная процедура не только уплотнит кожу век, но и снимет отечность.

Маски и компрессы

Готовые маски от темных кругов можно купить даже в аптеке, но существуют рецепты домашних средств для ухода за кожей нижнего века.

Картофельная маска. Это одна из самых популярных масок для лица. Делается она легко и быстро, а эффект заметен уже после пары процедур. Натрите на терке 1 маленькую картошину, добавьте к ней 3 капли витамина А и столько же оливкового масла. Закройте глаза и нанесите массу на оба века. Отдохните лежа 15-20 минут, а потом смойте прохладной водой.
Творожный компресс. Возьмите жирный творог, добавьте в него несколько капель любого масла и перемешайте. Положите кашицу на закрытые глаза, держите 20 минут, а потом смойте теплой водой или молоком.
Чайный компресс. Этот рецепт знала каждая советская хозяйка, поэтому чайные пакетики никто не выбрасывал после заваривания чая. Это растение содержит в себе антиоксиданты и кофеин, которые эффективно борются с синяками под глазами. Возьмите теплый уже заваренный пакетик черного, зеленого или любого другого чая и приложите на нижнее веко на полчаса, а потом умойтесь прохладной водой.
Натереть один огурец и нашинковать петрушку, перемешать с добавлением ложки сметаны и наносить чистыми пальцами на веки. Процедура длится пятнадцать минут. В течение часа опухшие мешки под глазами исчезают.
Кроме того, можно накладывать на веки под глаза ватные диски, смоченные в молоке, на пятнадцать минут. Предварительно молоко прокипятить.

Укрепление сосудов

Для того чтобы укрепить стенки сосудов нижнего века, необходимо умываться дважды в день холодной водой. Также можно использовать лед. Заварите ромашковый чай, а потом заморозьте его в формах. Проводите таким кубиком льда под глазами в течение минуты с утра и вечером, и уже через неделю круги станут намного меньше.

Косметика

Для маскирования темных кругов под глазами используем косметику с витаминами K, A, отваром календулы, водорослями и каштаном. Даже если избавиться от проблемы не удается быстро, круги можно замаскировать косметическими средствами. Грамотно пользуясь косметикой, можно скрыть даже самые темные круги под глазами.

Начинать нужно с полного очищения кожи от грязи и старой косметики. Обмакивать салфеткой или дать коже под глазами высохнуть самостоятельно. Обязательно в качестве основы наносится на нижние и верхние веки увлажняющий крем, желательно с отражающими свет частицами. Как только крем впитается, наносим корректор. Обычным тональным кремом синеву не получится закрасить. Подходит корректор желтого холодного оттенка. Поверх консилера нанести пудру, которая не будет забивать поры и осветлит кожу. Далее можно делать дневной макияж.

Рекомендуется использовать два тональных крема, чтобы убрать круги под глазами: светлый оттенок под глазами, и немного темнее для остальной кожи лица.

Народные средства

Быстро устранить черные круги под глазами помогут народные методы.

Один желток смешать с грейпфрутовым соком и подсолнечным маслом, слегка взбить, добавить ложечку сметаны, замоченный в молоке, хлеб грубого помола. Держать маску на глазах двадцать минут.
Растереть вишню и на десять минут сделать маску под глазами. Смыть теплой водой.
Хорошо снимает темноту и синеву под глазами контрастное воздействие на кожу век. Для этого сделать отвар из шалфея: чайная ложка травы на сто тридцать миллилитров кипятка. Настоять тридцать минут. Половину отвара заморозить кусочками льда, а остальную жидкость подогреть перед использованием. Поочередно протирать кожу горячим косметическим диском с отваром, а потом льдом.

Выражение «глаза – зеркало души» в полной мере показывает, что происходит в душе людей. Кожа вокруг глаз значительно тонкая, поэтому малейшие стрессы, заболевания, эмоциональные потрясения и многое другое оставляет видимый отпечаток на наших глазах. Если появились темные круги под глазами, с этим нужно бороться, предварительно выявив причину ее появления.

//www.youtube.com/watch?v=vZqm2ue5U3E

Бороться с темными кругами под глазами можно и нужно, но необходимо делать это комплексно. Терапия напрямую зависит от диагноза, который поставит врач, после проведенного исследования. Лучше не заниматься лечением в домашних условиях, а обратиться в лечебное учреждение за квалифицированной врачебной помощью.