Как в домашних условиях лечить ушиб колена

Коленный сустав — довольно сложный механизм, ушиб которого может иметь плачевные последствия. Тут расположены сотни нервных окончаний. Именно поэтому, когда ударяешься коленом, ощущаешь сильную боль, не проходящую какое-то время. Если боль усиливается, в течение часа нужно оказать первую помощь. Даже когда боль стихает, проблему не нужно оставлять без внимания. Рассмотрим ушиб колена, лечение в домашних условиях, и какие могут быть последствия.

Как распознать степень ушиба

Сразу после удара появляется сильная боль, а сила болевых ощущений зависит от того, насколько сильно поврежден сустав. Также могут появиться такие симптомы, как:

• отек;
• разрыв сосудов;
• гематома;
• невозможно двигать ногой.

Обычный ушиб колена позволяет двигаться, однако нарастающая гематома может усложнить это действие. При переломе или вывихе сгибать колено и наступать на ногу пациент не может вообще. Кровоизлияния бывают точечные и внутренние в зависимости от вида кровоподтека. В свою очередь скопление крови приводит к тому, что ткани коленного сустава сдавливаются и сильно болят, нарушается движение.

Нужно ли идти к врачу

Симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу при ушибе, и когда опухло колено:

• постоянно усиливающаяся боль;
• не двигается сустав;
• при сгибе колена возникает боль;
• видимая деформация коленной чашечки;
• сильный отек и гематомы.

Травмы колена затрагивают несколько тканей человеческого организма, такие как:

• кожные покровы могут быть повреждены;
• мышечные ткани спазмируются;
• нарушение связок сказывается на возможности двигаться;
• повреждения хрящей приводит к тому, что кости трутся, отчего возникает сильная боль;
• разрывы сосудов – причина скопления крови внутри.

До похода в больницу нужно оказать первую помощь пациенту, чтоб избежать пагубных последствий.

Первые часы после ушиба

Травмы, полученные при падении, требуют незамедлительное лечение, особенно если есть повреждение чашечки. Нужно как можно быстрее определить, насколько силен ушиб коленного сустава и повреждены внутренние ткани. Сразу же делаем холодный компресс, чтобы гематома не распространялась. Холод держим около пятнадцати минут, не более. Далее, выполняем действия, описанные ниже.

1. На сустав накладываем тугую повязку, чтобы снять напряжение с колена. Лучше делать перевязку эластичным бинтом.
2. Обеспечиваем полный покой суставу. Желателен постельный режим. Это снимет нагрузку с ноги, ушибленной чашечки.
3. Можно использовать обезболивающие кремы, купленные в аптеке, чтобы снять боль и воспаление. Например, «Кетонов», «Нурофен», «Финалгон».
4. Обязательно делаем УЗИ коленного сустава, чтоб исключить переломы и трещины на кости колена. В этом случае самолечение приведет к плохим последствиям.
5. Если боль не утихает больше трех дней, по направлению врача, стоит пройти физиотерапию. Достаточно десяти — пятнадцати процедур. Многие виды травмы колена позволяют проходить такое лечение.
6. Как можно быстрее снять отечность и кровоподтек. Использовать тепло и делать согревающие компрессы категорически запрещено. От этого гематома будет еще больше и может привести к воспалению.
7. Через двое суток после того как произошел ушиб колена, многие симптомы уменьшаются, и можно начинать лечение теплом. Ванны, компрессы рассасывают отек. Только если гематома поменяла цвет на более светлый оттенок.
8. Если же кровоподтек держится и дальше, растирать колено нельзя, чтобы не началась закупорка сосудов.

Народные методы

Вот несколько эффективных народных средств, когда есть ушиб колена.

1. Накладываем к ноге капустные листья, слегка надрезав их, чтоб выходил сок. Держим компресс несколько часов.
2. Таким же методом накладываем повязку с творогом, фиксируя его на суставе клеенкой и бинтом. Оставляем на сутки.
3. Вместо капусты можно использовать репчатый лук. Натираем головку лука, и накладываем на колено. Компресс оставляем на час, по возможности повторяя процедуру.
4. Можно делать такой рецепт от травмы сустава: половину литра яблочного уксуса греем на водяной бане, смешиваем две столовые ложки морской соли, около десяти капель йода, и смачиваем марлю. Накладываем на сустав и бинтуем.
5. Очень эффективно лечение настойкой арники. Смазываем поврежденный сустав, или делаем компресс.
6. Хорошо справляется с воспалением и отечностью бодяга. Смешиваем порошок бодяги с теплой водой и размазываем на поврежденном месте. Повязка снимается, когда бодяга высохнет.
7. Еще один распространенный способ лечения травмы в домашних условиях – прикладывать измельченные листья подорожника со свиным жиром по три или четыре раза в день.

При самых сложных случаях, когда есть ушиб колена и внутри сустава скапливается кровь, нужно делать пункцию.

Поддержка организма

Существует такой фермент – бромелайн, который помогает организму изнутри восстанавливаться, бороться с воспалительными и инфекционными очагами, снижает симптомы, болевые ощущения, восстанавливает подвижность суставов. Его вырабатывают из ананасов, и можно найти в любой аптеке препараты, содержащие бромелайн. Для большего эффекта параллельно с ним принимают витамины K и C:

• витамин K – помогает восстановить структуру сустава;
• витамин C – ускоряет выздоровление.

Все виды травмы колена требуют качественное лечение, иначе повреждения и нарушение целостности сустава, воспаление, деформируют хрящевые и костные ткани, повлекут за собой затруднение передвижения. Это доставляет массу неудобства, сказывается на работоспособности человека.

https://www.youtube.com/watch?v=Kp54B2zrvCE&t=6s