5 причин есть больше ягод годжи

Восточные женщины обольстительны в любом возрасте. Они знают секрет: особое, правильное питание. В ежедневный рацион азиатской женщины обязательно входят целебные ягоды годжи. Выясним, как ягоды годжи помогают женщине сохранить энергичность, молодость и сексуальность.

5 предпосылок есть много ягод Годжи:

• наличие витаминов и антиоксидантов в высокой концентрации;
• благотворное влияние на работу многих систем организма;
• регулирование обмена веществ и избавление от лишних килограммов;
• возможность добавлять в различные блюда;
• доступность приобретения ягод.

Почему всегда молодые и красивые азиатки любят тибетские ягоды Годжи?

Восточная экспериментальная медицина признает эти плоды как один из естественных способов укрепить иммунитет и избавиться от многих заболеваний.

Ягоды рекомендуют:

• при стесняющих болях в позвоночном отделе;
• при нарушении кровообращения – опасной анемии;
• при сахарном диабете;
• для лечения мужского бессилия;
• для прогрессивной работы мозговых клеток;
• для укрепления нервной системы и лечения бессонницы;
• для профилактики онкологических заболеваний.

Чем привлекательны ягоды Годжи?

Полезные свойства ягод Годжи обусловлены наличием в них богатого состава макро- и микроэлементов. Среди них:

• изобилие ценных антиоксидантов (в разы больше, чем в свежем черносливе или брокколи);
• железо (для поддержания хорошего уровня гемоглобина), фосфор и кальций (для костей и зубов), цинк (для хорошего метаболизма);
• витамин А ( для острого зрения), Е (для крепкого женского здоровья), С (для силы иммунной системы).

Ягоды Годжи и отзывы похудевших

Интересно почитать отзывы людей, которые уже получили эффект от употребления целебных ягод.

На одном из российских форумов девушка Лина, худеющая с помощью тибетских плодов, сообщает о том, что диетическая пища надоедает, ухудшает настроение, вызывает апатию. Прием ягод годжи не имеет подобных побочных эффектов.

Другой форум также развивает эту тему на нескольких страничках, и девушка с никнеймом Бэйбичка уверено заявляет, что ягоды нужно правильно употреблять. Форумчанка говорит о личном опыте сброса 8 кило за 3 недели, при том не ограничивая количество еды и не мучаясь от сонливости.

Еще на одном форме участница беседы Chiochi говорит, что просто добавляет эти плоды на завтрак в кашу для полноценности питания.

Как нужно употреблять ягоды Годжи?

Стоит прислушаться к мнению тибетских целителей и их отзывам как принимать ягоды годжи. Именно правильное количество потребляемых плодов дает положительные результаты. Общепринятая норма – 15-20 г в день. Засушенные ягоды ополаскивают теплой водой и едят как изюм. Можно замачивать плоды на ночь, а утром выпивать настой, насыщенный витаминами и микроэлементами.

Тибетские ягоды используются в кулинарии. Они привносят в блюда слегка кисловатый вкус. Если подвергать их термической обработке, доля полезных веществ распадается.

Это для нас ягоды Годжи новый и непривычный плод. В Азии уже тысячи лет известна польза этого уникального растения.

[yframe url=’http://youtu.be/aHOBi4NDxN8?t=4m20s’]