Базилик для похудения

Родиной этого королевского растения являются тропические страны Азии: Индия, Иран и другие. Наши предки начали его использовать, как лекарство, более чем 5 000 лет назад. Известно около семидесяти разновидностей базилика. Самые популярные виды в нашей местности: душистый, опаловый. Первый сорт имеет ярко-зеленый цвет, листья слегка продолговатые с приятным, прохладным запахом и свежим, но слегка горьковатым вкусом. Второй сорт красиво смотрится внешне – имеет тёмно-фиолетовый цвет. Запах такого базилика не так насыщен, как у душистого, а вкус практически такой же.

Чем полезен базилик

Пряность применяется для лечения различных недугов. Базилик – это мятная трава и его используют в медицине в различных формах.

Благодаря бактерицидным свойствам эфирных масел растение обладает ранозаживляющим действием. Благодатно влияет на желудочно-кишечный тракт. Его добавляют в пищу, чтобы избавиться от вздутия, спазмов.

Чай из листьев пряной травы целители рекомендуют пить при кашле. Базилик отлично справляется с лечением ОРВИ, уничтожает грибковые инфекции дыхательных путей, бронхит, астму. Он повышает иммунитет, согласно последним исследованиям базилик сдерживает рост ВИЧ.

Если в кипяток добавить большую ложку меда и лист ароматного базилика, то увеличивается мозговая активность. Также напиток укрепляет нервные клетки и волокна, способствует всасыванию питательных веществ в кишечнике, дает чувство сытости.

Полоскание отваром пряной травы полости рта избавит вас от проблем с кариесом, налёта на зубах, неприятного запаха и т.п. Базилик имеет вяжущее свойство, благодаря которым дёсны лучше удерживают зубы.

Эфирные масла, содержащиеся в листьях растения, богаты антиоксидантами, что благоприятно для организма. Именно эти вещества предохраняют человека от раковых опухолей и способствуют замедлению старения.

Базилик сжигает жиры, нормализует сон, повышает мужскую силу.

Семена базилика

Семена пряной травы являются отличными природными сорбентами. В последнее время нашли большое применение и у наших соотечественников. Ещё бы они способствуют похудению, очищению от токсинов, удаляют лишнюю жидкость, выводят холестерин, эффективны в борьбе с проблемами пищеварения.

Только нельзя использовать семена из обычного магазина, где торгуют посадочными материалами. Ведь их обрабатывают разными химическими препаратами. Для употребления надо приобретать чаи с семенами базилика, их можно купить в интернет-магазинах.

Способ применения прост – возьмите чайную ложечку семян, залейте приятно-теплой водой, размешайте в течение одной минуты, пусть постоят. За это время они станут похожими на прозрачные икринки, внутри которых находится маленькая семечка. Потом делайте разные напитки с ними (сок, чай, компот) или десерты, и употребляйте.

Калорийность базилика

Калорийность лечебной травы не высока, в ста граммах данного растения содержится всего-навсего 24 килокалории. Из них: жидкость – 95 грамм, белки – 3,16 грамм, углеводы – 1,06 грамм, жиры – 0,66 грамм, клетчатка – 1,8 грамм.

Базилик – полезные свойства для женщин

Для женщин это растение имеет большую пользу. Если нет противопоказаний, то с помощью семян можно похудеть, употребляя их с напитками или легкими десертами на завтрак, обед, ужин.

Также благодаря ванночкам с листьями базилика состояние кожи значительно улучшится. Вы сможете избавиться от прыщей и других заболеваний кожи. Паста из пряности удаляет излишний жир на коже, а камфен, входящий в состав, оказывает охлаждающий, освежающий эффект.

Ещё базилик уменьшает боли при родовых схватках, и при регулярном питье напитков из семян возможность заболеть раком уменьшается вдвое.

Базилик для похудения

Для того чтобы добиться потери лишних килограммов, надо применять семена базилика, приобретенные в специальных интернет-магазинах (не для посадки растения). Об этом писалось выше в пункте: “Семена базилика”.

Также надо придерживаться меры в еде, заниматься спортом. В комплексе все эти мероприятия помогут достичь немалых результатов. Принимая семена базилика, узнайте противопоказания, иначе можно навредить своему здоровью.

Базилик – как употреблять, противопоказания

Эту ароматную траву широко используют для приготовления различных блюд. Как специя она хорошо гармонирует с мясом. В виде отвара из листьев зеленый базилик употребляют в медицинских целях, а семена, замоченные в воде, – для похудения.

Но как и у любой лечебной травы, у базилика существуют противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• болезни сердца;
• эпилепсия и другие нервные расстройства;
• заболевания кровеносной системы;
• гипотония;
• беременным данный препарат не рекомендуется.

Нельзя употреблять долговременно базилик, существует опасность отравления эфирными маслами, содержащимися в листьях растения. Возможно накопление ртути в организме.

Королевская трава – видео

Смотрите видеоматериал о полезных свойствах королевской травы (базилика).

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=nitw8lyg3-Y’]