Имбирный чай для похудения. Показания, рецепты, отзывы

Насколько эффективный чай с имбирем для похудения? Как он влияет на организм в целом? Цель статьи – ответить на вопросы, описать реальное воздействие напитка.

Имбирный чай способствует похудению за счет ускорения обмена веществ, стимуляции кровообращения и выведения из организма токсинов. Он притупляет голод, независимо острый был чай или нет. Для любителей большого количества бутербродов с чаем или сладкой выпечки сообщаем, что похудения в этом случае не будет. Разве что исчезнет чувство переедания и слабость в организме между приемами пищи.

Гингерол – составляющая имбиря, усиливает циркуляцию крови, активирует обменные процессы. Легкая коррекция питания выльется не только в улучшение состояния здоровья, но и в уменьшение жировой массы тела.

Имбирь для похудения: рецепт чая

Самый быстрый и простой рецепт. Сходите в магазин, купите имбирь, лимон, чай для похудения можно пить с медом. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками, прокипятите в воде 15-20 минут. После охлаждения добавьте мед и лимон по вкусу.

Имбирный чай с лимоном. Рецепт для тех, кто не может делать имбирный чай несколько раз в день. Засыпьте на 1,5-2 литра кипятка 1 ст.л. тертого свежего имбиря, 1 ч.л. зеленого чая, остудите. Добавьте в холодный чай 0,25 стакана лимонного сока. Пить в течении дня.

Чесночный чай. Крайне эффективное средство для снижения веса. Для приготовления имбирного чая для похудения понадобятся: корень имбиря среднего размера, 2 зубчика чеснока и 1,5-2 литра воды. Измельчите чеснок с имбирем, положите в термос, залейте кипятком смесь. После 2-3 часов напиток готов к употреблению. Принимать перед каждым приемом пищи, а также в промежутках между едой.

Как влияет на организм чай. Имбирь для похудения: отзывы, впечатляющие результаты

1. Имбирь регулирует уровень холестерина, высокий уровень которого приводит к ожирению мужчин и женщин, болезням сердца и некоторым видам рака. Имбирь снижает уровень холестерина за счет значительного уменьшения сыворотки и печеночного уровня холестерина. Он выступает в роли разжижителя крови, понижает кровяное давление.
2. Полезное для здоровья похудение –  зеленый чай с имбирем – повышает иммунитет. Один из старейших методов лечения простуды, тошноты и гриппа. Чай имеет антивирусные и антигрибковые свойства, обеспечивает мгновенное облегчение. Корень содержит хром, магний, цинк, который могут предотвратить озноб, лихорадку, чрезмерную потливость. Антигистаминные свойства чая проявляются в борьбе с аллергией.
3. Желудок “любит” имбирный чай для похудения, рецепт чая с лимоном предотвращает симптомы укачивания и морскую болезнь. ВЫ забудете о головокружении, тошноте, рвоте и холодном потоотделении. Изжога, медленная работа ЖКТ, непереваривание еды пройдут после регулярного употребления чудо-напитка.
4. Эффективное средство для борьбы с воспалительными процессами в организме, эффективнее всего борется с артритом. Увеличивается приток крови к месту воспаления, сосуды остаются в невоспаленном состоянии, боль уходит. Имбирь расширяет сосуды, повышает температуру тела и, соответственно, ваше тело сжигает больше жира.

Имбирный чай для похудения: отзывы, рекомендации

1. В дополнение к увеличению потери жира, имбирь дает чувство насыщения, приводит к уменьшению потребляемой пищи. Природное подавление аппетита является безопасным способом. Использование имбиря в приготовлении других блюд ускорит процесс похудения, так как имбирь практически не содержит калорий.
2. Кортизол – стероидный гормон для регулирования энергии и запасов в организме. Хронический стресс вызывает сильный скачок уровня кортизола, что приводит к увеличению объема жировой массы на животе. Имбирь влияет на этот гормон, выравнивая его концентрацию.

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=C1sYRpbUN64′]