Инфракрасный массаж – обновление на клеточном уровне
Как похудеть в домашних условиях
Если вы решили бороться с лишним весом самостоятельно, не посещая специалистов и салоны, вам нужно разработать программу похудения и придерживаться ее. В комплекс мероприятий обязательно включается специальная система питания, физическая нагрузка, косметические процедуры и массаж. При соблюдении этих условий вполне реально достичь превосходных результатов, занимаясь своей фигурой в домашних условиях.
Массаж для похудения: выбираем эффективный и полезный
Массаж корректирует проблемные зоны на теле, улучшает состояние кожи, ускоряет обменные процессы. Какой массаж для похудения может быть? Ручной, аппаратный, комбинированный, но среди всех видов все больше людей отдают предпочтение инфракрасному.
Сделать инфракрасный массаж в домашних условиях – не проблема, так как существует внушительный ассортимент аппаратов, с которыми легко и просто выполнить все манипуляции. Ежедневное использование устройства и его воздействие на проблемные зоны по результатам не уступит стандартным вариантам, которые применяют в борьбе с избыточным весом.
Как действует инфракрасный массаж
Этот вид массажа отличается от традиционного отсутствием физического воздействия на тело. У него иной принцип действия. Организм испытывает на себе не силовое воздействие, а тепловое, которое побуждает организм обновляться на клеточном уровне.
Инфракрасные лучи прогревают тело на глубину до трех сантиметров, что сопоставимо с воздействием на организм тепла в сауне или при специальном обертывании. Но именно при массаже влияние получается адресное, направленное на конкретную зону. Тепловое воздействие вызывает мгновенную реакцию сосудов: их кратковременный спазм, расширение и усиление кровотока. Это приводит к активизации клеток организма, в результате чего ткани, подвергшихся влиянию лучей, активнее вбирают в себя кислород, быстрее обновляются и выводят токсины и шлаки, активнее впитывают и удерживают влагу и питательные вещества. Кожа после массажа инфракрасными лучами гораздо интенсивнее впитает все полезное, что содержится в креме или маске, поэтому обертывание или косметическая маска усилят эффект от процедуры.
Как похудеть, оздоровиться и помолодеть
В целом инфракрасные лучи улучшают не только внешний вид, но и состояние здоровья человека. Эффект от такого воздействия заключается в следующем:
- ускоряются обменные процессы;
- шлаки и токсины выводятся энергичнее;
- уходит лишний вес;
- проходит отечность;
- уменьшаются проявления целлюлита;
- кожа приобретает упругость, гладкость, мягкость;
- мышцы становятся более эластичными, что служит профилактикой травм при физических нагрузках;
- улучшается циркуляция крови;
- снимаются болевые эффекты и воспаления;
- облегчается состояние при болезнях сердца и сосудов, органов ЖКТ, дыхания, кожи;
- действует как успокоительное средство при неврозах, стрессах, депрессивных состояниях.
Как правильно похудеть с помощью инфракрасных лучей
Инфракрасное обучение – это полноценная часть плана по доведению фигуры до совершенства. Тепловые волны ускорят приближение результата, если вы придерживаетесь диетической системы питания и посещаете тренировки в фитнес-клубе. Массаж инфракрасными лучами позволит избежать потери упругости кожи при резком снижении веса и не даст появиться морщинкам. Он снимет повышенную нервозность, свойственную тем, кто «сидит» на диете. После курса процедур вы ощутите себя более здоровым и энергичным человеком.
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=KboRxBFpLt0′]
(Пока оценок нет)
Загрузка...