Костюм для похудения

Еще в прошлом столетии заметили и использовали парниковый эффект бани, способствующий улучшению формы тела. Многие известные спортсмены (например, Алина Кабаева), модели, актеры делали своеобразный костюм – сауну для похудения накануне выступлений, если требовалось быстро восстановить форму. Пленку из полиэтилена плотным слоем оборачивали вокруг себя, очень тепло одевались и в таком виде занимались бегом или физическими упражнениями.

Как работает костюм сауна для похудения

При длительном выполнении физической работы, требующей очень энергичных движений, тело человека выделяет значительное количество энергии. Задача, которая ставится перед костюмом для похудения – задержать выход тепла, создать эффект парника. Естественная реакция организма человека – защитить себя от перегрева, выделяя обильный пот для улучшения терморегуляции. Если париться в бане, то тепло окружает снаружи, а костюм – баня для похудения выделяет его изнутри.

Где купить костюм для похудения

Спортивные магазины – предпочтительное место для покупки специального костюма для похудения. «Спортмастер» или любой аналогичный магазин имеет ряд преимуществ: больше шансов не ошибиться с выбором размера, хороший ассортимент. Правильный подбор размера, покрой очень важны. В случае разрывов, деформации не удастся самостоятельно починить костюм – сауну для похудения. «Спортмастер» предлагает модели разных фирм, проводит акции, зачисляет бонусы на карту.

Как использовать спортивный костюм для похудения

Если только надеть спортивный костюм, то спортсменом не станешь. Поэтому, купив костюм для похудения, в нем обязательно надо тренироваться. Костюм изготавливают из 100% винила. Он не тянется, не пропускает тепло, т.к. рукава и низ брюк на резинках. После тренировки его надо обработать изнутри влажной, затем сухой тканью. Сушить, вывернув наизнанку. Под костюм врачи рекомендуют надевать нижнее белье из качественного хлопка. В сочетании с бессолевой диетой, очистительными процедурами дает стойкий результат: за 10-15 интенсивных занятий потеря веса до 8 кг.

Костюм-сауна для похудения: цена

Цены на костюм для похудения колеблются в диапазоне от 250 до 3000 рублей. Такой разрыв цен объясняется разным качеством материала, его прочностью и популярностью фирмы, создавшей костюм – сауну для похудения. Купить его за 2500-3000 рублей не значит получить эффект значительнее, чем с костюмом за 250-300 рублей. Фирменные дорогие модели изготовляются для спортсменов-боксеров, борцов. Тем более, что из-за активных занятий, человек сильно потеет, со временем костюм придется заменить новым. Средняя ценовая категория – костюмы фирмы LECO, Torneo, Atemi.

Костюм – сауна для похудения: отзывы специалистов

О костюме для похудения отзывы чаще положительные. Мнения пользователей и специалистов совпадают: он помогает, но следует соблюдать меру. Отрицательные отзывы связаны с его противопоказаниями.

• Строгое ограничение времени тренировки: 15-20 минут, затем отдых без костюма, телу необходимо дать подышать. «Оттачивать» фигуру дальше можно без костюма.
• При распаде жира образуется излишек воды, он превышает массу расщепленного жира в 6-7 раз. Костюм-сауна выводит не только воду, которая может легко вернуться, но и «лишнюю», которую надо выводить.
• Видимый результат от костюма для похудения наступает быстро – тело «тает на глазах». Это оказывает психологический эффект, важный для тех, кто устал от длительных занятий фитнесом, потерял веру в успех.
• Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если есть заболевания кожи, сердца, суставов, беременность, варикоз.

Костюм сауна не «работает», если в нем лежать на диване, поедая фаст-фуд. Его действие не волшебно, оно должно сочетаться с правильным питанием, регулярной и разумной физической нагрузкой. Здоровым, активным людям костюм помогает быстро сбросить вес, убрать целлюлит, повысить тонус кожи.

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=5oXzHSp6fRQ’]