Лечение целлюлита

Достигая определенного возраста, почти все девушки сталкиваются с неприятным явлением на коже под названием – целлюлит. От такой проблемы страдают не только полные дамы, она прекрасно знакома и худышкам. Бороться с целлюлитом можно по-разному, причем довольно-таки эффективно. Давайте подробней остановимся на этом вопросе.

Целлюлит – стадии, лечение

Апельсиновая корка поражает именно женский организм и образуется чаще на бедрах, ягодицах, животе. Чтобы лечение имело положительный исход, сперва надо установить, какая именно стадия развития данного недуга у пациентки. Различают четыре фазы:

• первая – это когда видимые изменения незаметны, имеется лишь небольшая отечность из-за неправильного оттока жидкости;
• вторая – характеризуется небольшими изменениями, при нажатии на кожу, при напряжении мышечной ткани можно заметить проявления неровностей под кожным слоем;
• третья – пик развития, уже видно апельсиновую корку явно в любом положении: лежа, сидя, стоя;
• четвертая – кожа на пораженных участках становится холодной, в некоторых местах имеет синюшный оттенок.

Эффективное лечение целлюлита

Чтобы избавиться от недостатков на проблематичных зонах, надо применять комплексное лечение. Начать использовать систему правильного питания, отказаться от калорийных жирных блюд и вкусных, сытных десертов. Ведь благодаря им и происходит нарушение работы в клетках кожи.

Полезно есть сушеные груши, яблоки, а ещё лучше варить из них компот и пить. В этих фруктах имеются минеральные соединения, которые благотворно влияют на организм, вымывают из клеток излишние жировые накопления.

Кроме того, пейте свежевыжатые соки, воду без газа. Не забывайте и о фруктах, овощах. Хорошо, если у вас в рационе каждого дня на столе будут присутствовать эти продукты разных цветов, таким образом вы будете получать необходимые для тканей организма волокна.

Не забывайте заниматься силовыми тренировками для мышц, делать массажи, посещать СПА-салоны. Если нет такой возможности, то занимайтесь своим телом в домашних условиях:

• проводите антицеллюлитные обертывания;
• прыгайте на скакалке;
• ведите полный энергии, активный образ времяпрепровождения;
• избегайте стрессов;
• принимайте контрастный душ;
• применяйте кремы, маски от целлюлита.

Лечение целлюлита – массаж

Хорошо помогает справиться с неровной кожей массирование проблемных участков. Такой физической процедурой вы сможете увеличить обмен в целлюлитных мышцах, добиться быстрых, заметных результатов. Секреты массажистов разнятся, каждый применяет свои проверенные рецепты, но правила проведения процесса одинаковы для всех.

1. Разогрейте мышцы перед массированием. Не приступайте к действию с холодными, мокрыми руками.
2. Начинайте процесс постепенно – плавно переходите на усиленное воздействие. И так же постепенно наращивайте темп движений.
3. Разрешается проводить массажные сеансы один раз в календарную неделю в течение тридцати минут.
4. Верно делать массаж снизу вверх, к примеру, если вы массируете ноги, то начинайте процесс от колен к ягодицам.
5. Не надо проводить массажные движения на внутренней части бёдер, на подколенной впадине, в области паха.

Целлюлит. Лечение в домашних условиях

Чаще всего в домашних условиях используют натуральные ингредиенты для приготовления составов от целлюлита и холодные, горячие обертывания. Но прежде чем самостоятельно бороться с недугом указанными способами, узнайте о противопоказаниях.

Нельзя делать обертывания, если вы…

• беременны,
• при болезнях сердца,
• почек,
• кожи,
• при варикозе,
• женских заболеваниях.

Видео: домашнее лечение целлюлита

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=Zp-7uxDoZPs’]