Магний для похудения

Самые известные диетологи земного шара все чаще говорят о том, что к любой выбранной вами диете нужно в обязательном порядке тщательно подготовиться. А именно — очистить кишечник. Это поможет организму намного легче перенести первые, непривычные для него, диетические дни. А еще, уже в процессе чистки, можно быстро уменьшить объемы на несколько килограмм при помощи увеличения в рационе содержания магния.

Магний для похудения, отзывы

Магний является нужным организму элементом для сохранения его здоровья и функционирования всех органов и систем, особенно при похудении:

• для активного сжигания глюкозы, белков и жировых отложений;
• контроля работы нервной и кровеносной систем;
• регенерации клеток;
• расширения кровеносных сосудов.

Источники этого минерала (фасоль, шпинат, рыба, отруби пшеничные, ячмень и др.) должны в обязательном порядке присутствовать в ежедневном рационе худеющих. Их постоянное употребление способствует стимуляции организма к естественному уничтожению жировых клеток и снижению веса.

Донат магния для похудения

В последнее время вода “Донат магния“ обрела особо большую популярность среди желающих избавиться от лишнего веса. Все дело в том, что минеральный состав этой воды оказывает прекрасное действие на весь организм, а именно:

• очищает желудочно-кишечный тракт;
• снижает количество сахара в крови;
• стимулирует обменные процессы в организме;
• ускоряет расщепление жиров;
• оказывает лечебное действие при гастритах, язвах, гепатите, холецистите и других заболеваниях.

Врачи советуют употреблять такую воду следующим образом:

• натощак утром и за двадцать минут до начала трапезы;
• средняя доза приема внутрь воды “Донат магния“ — 300 мл за один раз;
• температура воды должна быть комнатной;
• длительность употребления — один месяц и не более двух раз в год.

Судя по отзывам, эта вода является отличным вспомогательным средством при любой диете. Ее рыночная стоимость составляет примерно 100–120 рублей за 1 литр. Помните о возможных противопоказаниях (хронические недуги, гипертония, запоры, онкология), поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом.

Сульфат магния для похудения

Чтобы подготовить организм к грядущим диетическим дням, специалисты советуют использовать медицинский препарат “Магния Сульфат“ или, другими словами, магнезию. Он имеет способность действовать, как слабительное на желудочно-кишечный тракт и, как следствие, мягко очищать кишечник при пероральном приеме. Попадая в организм, магнезия накапливает в кишечнике жидкость, разжижает его содержимое и выводит наружу. Она выпускается в виде порошка и реализуется в любой аптеке без рецепта.

Сульфат магния, применение для похудения

В выбранный день для очищения кишечника с помощью магнезии лучше всего остаться дома и никуда не выходить. Известны следующие схемы перорального применения этого препарата:

1. 25 грамм магния сульфата разведите в половине стакана воды и выпейте перед сном или утром натощак за полчаса до начала приема пищи. Будьте готовы к неприятному горьковато-соленому послевкусию после приема препарата. Но не запивайте его водой хотя бы 30 минут.
2. Этот способ считается более эффективным. Примерно за 60 минут до начала завтрака выпейте активированный уголь (рассчитывайте одну таблетку на десять килограмм веса). Позавтракайте и только через полтора часа примите раствор магнезии. Запомните, больше в этот день есть ничего нельзя. Разрешается обильное питье чистой не газированной воды с добавлением лимона. Через несколько часов препарат начнет активно действовать.

Уже через двадцать четыре часа вы можете смело встать на весы и увидеть цифру на 2–3 килограмма меньше прежней.Но не стоит думать о частом применении этого средства, поскольку его можно использовать максимум один раз в два месяца. Иначе могут возникнуть серьезные последствия, требующие дальнейшего лечения. Например, разрушение микрофлоры кишечника и водно-солевого баланса в организме.

Магний сульфат — порошок для похудения, противопоказания

К сожалению, прием магнезии внутрь разрешен не всем. Препарат категорически нельзя использовать при:

• индивидуальной непереносимости магния сульфата;
• хронических заболеваниях кишечника и желудка;
• желчнокаменной болезни;
• артериальной гипотензии.

Использовать магнезию можно только перед началом диеты. Применение препарата во время похудения может вызвать расстройство желудка, головокружения и рвоту.

Сульфат магния, отзывы для похудения

Многие уже опробовавшие на себе действие “горькой соли“ советуют:

1. За семь дней до приема препарата следует исключить из своего рациона жирную, острую, копченую пищу, соленья, мучные изделия и сладости. Эти намного снизит риск нагрузки на печень.
2. Не переедайте и старайтесь кушать полужидкую пищу за несколько дней до приема препарата.
3. Если действие магнезии на ваш организм прошло без осложнений, вы можете повторить процедуру еще раз через день, но не больше.
4. После “чистки” пищу вводите в рацион осторожно, маленькими порциями и начните принимать бифидумбактерин для восстановления микрофлоры кишечника.

 Диета магния является неоспоримо действенным средством для похудения, но не стоит постоянно использовать ее, как метод экспресс-похудения. Это может значительно навредить вашему здоровью.

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=iplHHw-DDhk’]