Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Статья
Фото
Почти все девушки мечтают о стройных, красивых ногах. Чтобы достигнуть цели, они применяют различные системы питания, занимаются физическими упражнениями, ходят в салоны на массаж и аппаратную косметологию. Но услуги специалистов салонов – дорогостоящие. Заменить их можно обертываниями в домашней обстановке с самостоятельно приготовленными масками для кожи. Именно об обёртываниях для ног далее и пойдет речь.

Обертывания для похудения ног

Не редко бывает, что девушкам не нравятся их полные ножки с целлюлитом, ведь именно на них в большинстве случаев оседают лишние жировые накопления. В таких ситуациях вам помогут обертывания, правильная система питания, физнагрузки.

ob1

Домашние обертывания для похудения ног

Cеанс вполне возможно провести и дома. Для этого понадобится лишь соблюдать определённый ряд действий, а именно:

  • подготовьте ваши ножки, очистите кожу скрабом, избавьтесь от ороговевшего слоя тканей кожи;
  • сделайте маску, чтобы она была средней густоты. Это обеспечит комфортное намазывание – состав будет ложиться ровно, и не будет течь;
  • нанесите смесь на ноги, покройте их пищевой пленкой;
  • оборачивайте ноги по спирали, начинайте процесс снизу;
  • укройтесь пледом, отдохните минут 35-40;
  • снимите полиэтилен, смойте остатки состава;
  • наложите антицеллюлитный крем.

skrab-dlya-nog

Противопоказания

Как и у любой процедуры, у данного процесса существует ряд противопоказаний.

  1. Не проводите горячие обертывания при наличии варикоза, чтоб не ухудшить ваше состояние.
  2. Нельзя делать обёртывание, если у вас патологии почек, сердца, щитовидки.
  3. Откажитесь от сеанса при онкологических, гинекологических заболеваниях.
  4. Если у вас аллергия, кожные болезни, царапины, ссадины – тоже не проводите сеанс.
  5. Беременным мамочкам врачи также не рекомендуют делать обертывания ног.

1417415717_obertyvaniya-ot-cellyulita-foto

Вешенки: польза и вред.
Какой эффект от виноградного уксуса при похудении?
Как худеть вкусно? Подробнее>>

Эффективные обертывания для похудения ног

Практически все обёртывания являются действенными. Данные процедуры подразделяются на две группы: горячие, холодные. Горячие проводят с эффектом согревания, холодные делают с добавлением экстракта мяты, мелиссы, эвкалипта, ментола. Именно с помощью перечисленных экстрактов создаётся ощущение приятной свежести, холода.

Рецепты обёртываний

Горчичное обертывание

Этот вид процедур относится к горячим обертываниям. Горчица жжет кожные покровы, поэтому при повышенной чувствительности лучше не делайте данный сеанс. Для консистенции вам понадобится пакет порошка горчицы, мед в пропорциях один к одному. Смешайте компоненты, добавьте немного теплой воды.

41

Обертывание с кофейной маской

Выбрав этот вид состава, вы не только заметите действенность сеанса, а ещё и будете наслаждаться приятным ароматом кофе. Возьмите три-четыре ложки нерастворимого недорогого кофе, 1 ложку масла из оливок, немного теплой воды. Смешайте составляющие и сразу используйте.

Как-сделать-кофейные-обертывания-у-себя-дома

Уксусное обёртывание

Перед применением маски осмотрите себя – нет ли на коже ран или раздражений? Лишь после этого начинайте процесс готовки. Для смеси вам надо взять 6% яблочный уксус, развести тёплой водой (один к одному). Потом вотрите в ноги, обмотайтесь пленкой. Через 35 минут смойте.

yablochnyy_uksus_1

Обертывания с глиной

Для процесса понадобится голубая глина. Купить её можно в аптечных отделениях. Насыпьте в сухую ёмкость половину пакета порошка, добавьте немного корицы и тёплой воды. Размешайте. Нанесите на ноги толстым слоем. Проведите обёртывания. Состав будет согревать и жечь кожу. Если ощущения будут нетерпимыми, то прекратите сеанс, смойте глину с кожи.

Medovoe-obertyivanie-ot-tsellyulita

Обертывание с маской из шоколада

Такой вид процедуры мало того, что отлично справляется с целлюлитом и лишними объемами, ещё и хорошо помогает снять стресс. Ведь даже аромат шоколада обладает целебным действием. Для состава возьмите плитку шоколада и растопите до жидкого состояния. Когда смесь станет приятно теплой, намажьте кистью на кожу ног, бедер. Намотайте сверху пленку и 40-55 минут отдохните в положении лежа под одеялом. Затем смойте шоколад и на чистую сухую кожу намажьте крем от апельсиновой корки.

5117

Видео: обертывания для похудения ног в домашних условиях

[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=WK0fl2A9vpw’]

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: