Отзывы врачей о диетах
- Энерджи диет – отзывы врачей
- Диета Дюкана – отзывы врачей
- Диета для ленивых – отзывы врачей
- Арбузная диета – отзывы врачей
- Диета Усама Хамдий – отзывы врачей
- Диета Протасова – отзывы врачей
- Японская диета – отзывы врачей
- Герболаевская дита – отзывы врачей
- Шесть лепестков диета – отзывы врачей
- Гречневая диета – отзывы врачей
Энерджи диет – отзывы врачей
Питание Энерджи диет позиционирует себя, как полностью сбалансированный продукт. В его составе присутствуют все питательные вещества, а также целый комплекс минералов и витаминов. Отзывы худеющих о данном продукте весьма противоречивые: кто-то считает Энерджи диет идеальной едой, другие называют это вредной химией.
Многие диетологи рекомендуют своим пациентам питание Энерджи диет. Это действительно полезная и функциональная пища, способная восстановить обменные процессы и вернуть здоровье. Ошибка многих потребителей в том, что они начинали принимать Энерджи диет без консультации врача. Превышая норму того или иного продукта ED, такие люди вызывали у себя негативные последствия, которые списывали на действие протеиновых коктейлей.
У продукции Энерджи диет есть противопоказания так же, как и у любого пищевого продукта – об этом просят помнить врачи-диетологи.
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=Wft9OA3geUE’]
Брюква (фото): чем полезна?
Почем стоит есть сыр брынзу? Подробнее>>
Диета Дюкана – отзывы врачей
На белковой диете Дюкана худеют люди во всем мире. Француз Пьер Дюкан и сам является дипломированным врачом. Однако, даже его коллеги видели опасность белковой программы для организма, которую Дюкан отрицает.
Российские диетологи предупреждают о следующих нарушениях, которые могут возникнуть вследствие белковой методики похудения:
- проблемы с почками;
- повышение холестерина в крови;
- риск атеросклероза.
Диета для ленивых – отзывы врачей
Суть ленивой диеты – в увеличении воды в рационе и правильном ее употреблении. Врачи всегда относятся положительно к программам похудения, которые приводят водный баланс организма в порядок.
Диетологи выделяют следующие противопоказания к диете для ленивых:
- заболевания сердца;
- нарушения работы почек;
- проблемы с печенью;
- дисфункция органов ЖКТ.
Арбузная диета – отзывы врачей
Плюс арбузного похудения в очищении организма от шлаков, солей, токсинов, лишней жидкости. Если не злоупотреблять данной диетой, то можно быстро улучшить протекание обменных процессов, а значит, оздоровить свое тело.
Однако, врачи рекомендуют использовать арбузную монодиету лишь в качестве разгрузочного дня. Длительное питание лишь этой сочной ягодой чревато замедлением метаболизма и различными нарушениями, вызванными острой нехваткой питательных веществ.
Диета противопоказана при:
- хронических заболеваниях почек;
- мочекаменной болезни;
- сахарном диабете.
Диета Усама Хамдий – отзывы врачей
Диету Усама Хамдий называют еще химической диетой, так как она основана на цепи особых химических реакций в организме вследствие поступления правильных сочетаний продуктов.
Усама Хамдий – американский профессор, который занимается лечением ожирения. Его диета безвредна для здоровья при отсутствии у вас индивидуальных противопоказаний. Врачи советуют при соблюдении данной программы пить много жидкости, есть больше сырых овощей, блюда готовить только на воде и не переедать в тех случаях, когда Усама позволяет съесть неограниченное количество продукта.
Диета Протасова – отзывы врачей
Слыша о диете Протасова, можно подумать, что ее автором является медик или специалист по питанию. Однако, доподлинно известно, что придумали “протасовку” женщины-журналистки, всего лишь описавшие метод, благодаря которому похудели сами.
Тем не менее, большинство диетологов соглашаются с тем, что диета не только эффективна, но и безопасна для организма. Сбалансированный рацион методики оптимизирует обменные процессы. Меню дает толчок сжиганию именно жира в организме, а не выходу воды или истончению мышечной массы, как это происходит во время других диет.
Врачи рекомендуют “протасовку” вегетарианцам. Из-за большого количества овощей и фруктов в рационе диета лучше всего переносится в летний период.
Японская диета – отзывы врачей
Японская диета, по мнению диетологов, не идеальна, но при отсутствии противопоказаний вы вполне можете ее соблюдать. Главное – во избежание замедления метаболизма не уменьшать порции и не увеличивать период похудения. Чаще двух раз в год программу повторять не рекомендуется.
Противопоказания к диете:
- гипертония;
- нарушения работы сердца;
- заболевания печени;
- дисфункция почек;
- болезни органов ЖКТ.
Перед входом в диету проконсультируйтесь с врачом.
Герболаевская дита – отзывы врачей
Продукция Гербалайф относится к функциональному питанию – такому питанию, которое содержит качественные питательные вещества, витаминный и минеральный комплекс. Продуктом Гербалайф можно полностью заменить 1 или даже несколько приемов пищи в день.
Диетологи понимают пользу Гербалайф, поэтому часто рекомендуют его своим клиентам. Минус данной программы в ее высокой стоимости.
В интернете можно встретить массу негативных отзывов о питании от худеющих. Это проблемы со здоровьем, которые начались с употреблением коктейлей, и быстрый возврат веса после прекращения программы.
Врачи отвечают таким людям, что Гербалайф – не чудо-таблетка для похудения. Если вы хотите избавиться от жира, вне зависимости, принимаете вы Гербалайф или нет, вам придется нормализовать ваше питание. Обычные диеты, как правило, лишают ваше тело витаминов и минералов. Коктейли Гербалайф эту нехватку восполняют. Возврат веса после прекращения программы связан с тем, что люди, похудев, начинают вновь есть калорийную, вредную, тяжелую пищу.
Обострение же болезней во время похудения обычно связано с тем, что Гербалайф выводит шлаки, накопленные в теле за годы или даже десятки лет. Однако, перед покупкой продукции лучше посоветоваться с врачом.
Шесть лепестков диета – отзывы врачей
Диета 6 лепестков основана на чередовании монодиет и на первый взгляд выглядит довольно сбалансированной. За неделю вы получите и белок, и углеводы, и жиры. Однако, специалисты в области питания и фитнес-тренеры заявляют, что последовательность дней в диете, наоборот, нарушит ваш внутренний баланс и нанесет удар по здоровью.
У спортсменов есть особый режим питания, который называется БУЧ – белково-углеводное чередование. Диета 6 лепестков не имеет ничего общего с этой программой. Порядок дней выдуман автором и вреден для организма. Питание будет несбалансированно по витаминам, микроэлементам и ферментам.
Результатом похудения, говорят врачи, будет снижение веса за счет мышц, а в нагрузку – головные боли, слабость, нарушение метаболизма, проблемы в работе желудка и кишечника.
Гречневая диета – отзывы врачей
Гречневая диета – одна из множества монодиет, которые предполагают похудение на одном продукте. Диетологи всегда против таких жестких мер. Врачи утверждают, что сидение на монодиете более 3 дней лишает ваше тело нужных питательных веществ, что ведет как к нарушению работы организма, так и замедлению расщепления жировых отложений.
Специалисты рекомендуют воздержаться от гречневой диеты, а ввести в режим питания “гречневые дни” – своеобразную разгрузку организма на гречке продолжительностью одни сутки.
Что касается полезных свойств крупы, благодаря которым гречневая диета якобы оздоровит вас, то получить их вы сможете, употребляя кашу трижды в неделю.
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=DKC8uMTHvS4′]