Пивные дрожжи для похудения
Пивные дрожжи для похудения – состав
В состав пивных дрожжей входят:
- легко усваиваемый дрожжевой белок,
- углеводы,
- витамины D, E, P, HH,
- все витамины группы B,
- множество микроэлементов, среди которых кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен, марганец и прочие,
- жирные кислоты,
- ферменты пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и прочие.
Пивные дрожжи – эффект лечения для организма
Дрожжи – это целый комплекс полезных для человека веществ. Именно поэтому они активно применяются в медицине и косметологии. Чем полезны пивные дрожжи? Помимо их влияния на вес, дрожжи обладают следующими лечебными свойствами:
- Употребление пивных дрожжей повышает иммунитет человека и, как следствие, делает его менее восприимчивым для многих инфекционных заболеваний.
- Прием пивных дрожжей сделает вас более стрессоустойчивыми, а также в целом приведет организм в тонус. Вы почувствуете прилив энергии, что скажется на скорости и качестве выполнения физической и умственной работы.
- Дрожжи влияют на способность организма к регенерации. Широко применяется лечение пивными дрожжами ран и порезов.
- Продукт улучшает состояние кожи, оказывает благотворное действие на силу и рост волос.
Пивные дрожжи для похудения – какие выбрать?
Наиболее распространенная форма выпуска дрожжей – таблетки. Однако можно встретить дрожжи пивные очищенные сухие, которые продаются в виде порошка в пакетиках или банках. Самыми полезными для организма считаются те, которые зачастую непросто, но вполне реально купить на заводах по производству пива. Можно ли пить пивные дрожжи с завода? Потребители отзываются о них, как о самом натуральном и эффективном веществе из всех, представленных на рынке. И еще один способ получения продукта – сделать живые пивные дрожжи самостоятельно в домашних условиях.
Проще всего употреблять дрожжи в виде БАДов, то есть таблеток, которые можно купить на заказ у различных производителей пищевых добавок. Сколько стоят пивные дрожжи? Добавки, обогащенные определенными витаминами, минералами и их комплексом, стоят в пределах 200 рублей за 60 таблеток, содержащих дрожжи пивные. Цена в аптеке за упаковку в 100 таблеток чистого продукта колеблется от 60 до 130 рублей.
Пивные дрожжи в домашних условиях
Если же вы не доверяете современным производителям, поставляющим нам БАД пивные дрожжи, вы можете приготовить натуральный продукт у себя дома. Фото пивных дрожжей домашних – ниже. Для их приготовления вам понадобится:
- мука 1 ст.,
- вода кипяченая 1 ст.,
- живое пиво 1 ст.,
- сахар 1 ст.л.
Пивные дрожжи в домашних условиях готовить легко, быстро и недорого, а на выходе вы получите продукт, который не будет своим составом вызывать сомнения. В емкости соедините до однородности муку и воду. Оставьте смесь на 5-6 часов при комнатной температуре. Затем добавьте в посуду живое пиво и сахар и тщательно размешайте все компоненты. Полученную массу отправьте “доходить” в теплое место. Приготовленные дрожжи пивные – натуральные, они богаты витаминами, микроэлементами и кислотами.
Пивные дрожжи – инструкция по применению
К каждому лекарственному препарату, содержащему дрожжи, прилагается подробная инструкция, где указаны дозировки, способ применения, противопоказания. Для того, чтобы вещество полностью усвоилось в организме, после приема таблетки рекомендуется не употреблять горячие напитки несколько часов.
Дрожжи пивные запускают обменные процессы в организме. Правильный метаболизм позволяет худым людям набрать вес, а полным, наоборот, при правильном питании избавиться от лишнего жира. Это объясняется тем, что, если организм правильно усваивает нужные вещества и без сбоев выводит лишнее, тело проще содержать в нормальном весе. Истощенный организм будет стремиться к набору веса, а человек с излишками жира сможет похудеть. Будьте внимательны к тому, что вы едите и сколько вы двигаетесь во время приема дрожжей. Сидячий образ жизни, переедание вкупе с пивными дрожжами только поспособствуют новым отложениям жира.
Сколько пить пивные дрожжи, чтобы похудеть, но не навредить организму? Это зависит от диеты, которую вы выберете, от интенсивности физических нагрузок и от индивидуальной восприимчивости организма к препарату. Порошок принимают за полчаса до первого приема пищи, залив водой 1 ст. л. продукта. В случае тренировки в этот день выпейте еще 1 ст. л. порошка с водой через 30 минут после упражнений. Так вы защитите мышцы и в то же время повлияете на сжигание именно жира. Таблетки принимайте согласно инструкции в зависимости от дозировки пивных дрожжей.
Система питания при употреблении пивных дрожжей
Пользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы пивные дрожжи стали для вас помощью в борьбе с килограммами:
- Чтобы обуздать аппетит, принимайте пищу часто, но понемногу. Перерыв между едой должен составлять 2-3 часа.
- Готовьте еду порциями в 200-300 г. Именно такой должна быть норма для каждого приема пищи.
- Забудьте про жарку. Варите, тушите, готовьте на пару, запекайте без использования масла.
- Употребляйте много жидкости, однако воздержитесь от питья во время еды. Ограничьте употребление растворимых напитков.
- Откажитесь от перекусов. В крайнем случае, съешьте что-нибудь из свежих овощей и фруктов или натуральный йогурт без добавок и сахара.
- Исключите из рациона выпечку, сладости, сахар. Можете побаловать себя диетическими лакомствами: фруктовым желе, зефиром, горьким шоколадом.
- Старайтесь употреблять только нежирное мясо и рыбу, свежие овощи в качестве гарнира, цельные злаки, фрукты.
Маска для тела с пивными дрожжами
Дрожжи помогут также справиться с внешними последствиями лишнего жира, а именно с целлюлитом на ягодицах, бедрах, боках, животе. Для масок лучше всего выбирать порошкообразные пивные дрожжи – серое сухое вещество, которое легко найти в аптеках за сравнительно небольшие деньги. Для приготовления смеси вам понадобится:
- сухие пивные дрожжи 15 г,
- сливки,
- жидкий мед 4 ч. л.
Сухой порошок смешайте со сливками. Дайте дрожжам несколько минут, чтобы активизироваться. Добавьте мед и оставьте массу на 20 минут. Маску нанесите на проблемные зоны, спустя полчаса смойте теплой водой.
Пивные дрожжи – польза и вред
Самым неприятным побочным действием дрожжей является усиление аппетита. Чтобы бороться с чувством голода, рекомендуется принимать пищу чаще, но небольшими порциями, а также делать перекусы овощами и фруктами. Если вы переедаете и ведете сидячий образ жизни, но при этом принимаете пивные дрожжи, побочные эффекты в виде ускоренного набора массы тела станут для вас особенно реальными.
Несмотря на всю свою полезность, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний:
- возможна аллергическая реакция на дрожжи, которая чаще проявляется в кожном зуде,
- индивидуальная непереносимость веществ препарата,
- будьте внимательны при дозировках во время беременности,
- будьте внимательны при таких заболеваниях, как дисбактериоз, подагра, нарушения работы почек,
- не рекомендуется прием пивных дрожжей людям пожилого возраста.
Пивные дрожжи – отзывы
Диетологи соглашаются с полезным воздействием пивных дрожжей на организм, которое заключается в их способности ускорять расщепление жиров. Однако это достаточно сложный способ похудеть, особенно для тех, кто не может ограничивать себя в еде, так как при несоблюдении диеты дрожжи могут оказать противоположный похудению эффект. Специалисты разработали особую систему питания для похудения с помощью пивных дрожжей, о которой мы рассказали выше. Женщины, принимающие дрожжи для похудения, отмечают улучшение общего состояния организма, прилив сил, укрепление волос и ногтей и решение проблем с нездоровой кожей. По отзывам, топка жировых отложений значительно ускоряется при сочетании диеты, физических упражнений и употребления пивных дрожжей.
[yframe url=’http://youtu.be/y2zSUCw_4qY’]