Похудение без растяжек. Как убрать растяжки на теле
Растяжки после похудения
Когда кожа сильно растягивается, коллагеновые и эластичные волокна, а также сосуды, разрываются. В коже образуется «провал», косметический дефект имеет красный или фиолетовый цвет. Затем микроповреждение рубцуется, возникает растяжка. В соединительной ткани нет пигмента, поэтому под действием солнца растяжки не загорают и кажутся еще более заметными.
- Стрии могут быть белесоватыми или багрово-синюшными, полосы растянутой кожи бывают разной ширины.
- Возникают стрии во время быстрого набора веса или в период похудения.
- Легче удалить «молодые» растяжки, возраст которых – до полугода. Имеет значение и размер. Если у вас появились растяжки после похудения, начинайте бороться с ними как можно раньше.
- Растяжки могут сигнализировать об эндокринных заболеваниях.
Убираем растяжки лазером
Фракционный фототермолиз и лазерная шлифовка выравнивают цвет и рельеф кожи, возвращают ей гладкость. Врач обрабатывает кожу послойно. Процедура длится около 1 часа под анестезией. Лазер испаряет верхний слой эпидермиса, при этом частично разрушается и соединительная ткань, в которой находятся стрии. Красной и отечной кожа будет еще 2 недели. Специальные косметические средства помогают коже восстановиться. Такая процедура стимулирует рост новых клеток, результат можно ожидать спустя 5-6 сеансов. Стоимость лазерного пилинга довольно высокая.
Как убрать растяжки в домашних условиях
Растяжки – это не болезнь кожи, а косметический дефект. С ними можно бороться, даже не прибегая к помощи салонных процедур. Но делать это надо комплексно и систематично.
Как убрать растяжки на груди
Скраб: 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка морской соли, 1 ч. ложка молотого кофе перемешивается. Затем добавьте 1 ст. ложку оливкового масла. Смесь наносят на проблемную зону, растирают по коже в течение 15 минут. Крупные гранулы помогают отшелушивать верхний слой, масло насыщает кожу витамином Е. По желанию в скарб можно добавить масло пшеницы или масло жожоба. Делайте процедуру 2-3 раза в неделю.
Как убрать растяжки на ногах
Масло против растяжек. Соедините 50 мл масла жожоба, по 5 капель масла розмарина, апельсина, лимона, жасмина и лаванды. Втирайте средство до легкого покраснения.
Как убрать растяжки на животе
Антицеллюлитный массаж в области живота показывает отличные результаты. После процедуры желательно нанести специальное масло, завернуться в пленку и укрыться теплым одеялом.
Как убрать растяжки на теле
- Льняное масло оказывает положительное воздействие на эластичность кожи.
- Маска из водорослей эффективно борется со свежими, малозаметными стриями. На проблемные зоны наносят водоросли, сверху укрывают их пленкой и одеялом. 6-12 процедур сделают кожу более упругой и подтянутой. Совмещайте талассотерапию с ультразвуковыми процедурами.
- После душа разотритесь полотенцем и немного пощипайте кожу до легкого покраснения. Усиливая кровообращение, вы улучшаете питание клеток и минимизируете риск появления стрий.
Домашние рецепты – альтернатива салонным процедурам
- Одну натертую морковь залейте 0,5 стакана холодной воды. Через 10 минут отожмите стружку и выбросьте ее. В морковный настой добавьте 7 капель масла миндаля. Протирайте этим средством кожу.
- Смешайте 10 мл основы (миндальное или оливковое масло) с 3-5 каплями эфирного масла ладана, нероли, розового дерева, лаванды или ростков пшеницы. Мед, глина, йогурт и лечебная грязь также улучшают кровообращение, повышают эластичность, снимают усталость и стресс.
- В литре горячего молока растворите 3 столовые ложки меда. Вылейте в наполненную ванну сладкую смесь. Если вы добавите в воду немного корицы, процедура будет еще эффективней. Принимайте ванну четверть часа.
Как предотвратить появление стрий
- Используйте специальные средства, на упаковке которых есть надпись: «против растяжек». Гиалуроновая кислота, коллаген, витамин Е, эластин, вещество Gotu Kola применяются для предупреждения растяжек.
- Делайте самомассаж, он позволяет улучшить кровообращение и питание кожи.
- Поддерживайте свой вес на одном уровне.
- Не забывайте о пользе физических нагрузок.
- Применяйте контрастный душ.
- Запишитесь на аквааэробику.
- Пейте большое количество воды.
Массаж, гимнастика, водные процедуры, пилинг, профилактические кремы – все это поможет вам избавиться от красно-фиолетовых полос. Ведите борьбу «по всем фронтам» – снаружи и изнутри.
Продукты против растяжек
Если организм недополучает важные микроэлементы, нарушается полноценное деление клеток эпидермиса. Кожа не успевает обновляться, возникает такая проблема как растяжки после похудения. В вашем каждодневном рационе должны быть: молочные продукты, мясо нежирных сортов (в умеренных количествах, его переизбыток вреден для печени и почек), яйца, витамин С (цитрусовые, капуста, овощи красного и желтого цвета), гречневая каша, гранатовый сок. Выпивайте 1,5 литра чистой воды ежедневно. На вашем столе должно быть как можно меньше сладкого, мучного и жареного.
[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=ESi740S5ZSQ’]
(Пока оценок нет)
Загрузка...