Рандомизированное, слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование общих эффектов применения ягод годжи

Статья
Фото
В последнее время годжи активно распространяются по всему миру. Отношение людей к ним неоднозначное. Одни сообщают об ошеломляющем целебном действии ягод. Другие – отвергают какой-либо значимый эффект, даже не попробовав плоды. Третьи делают на этом деньги. Рекламируя ягоды годжи, отзывы похудевших заполнили интернет-пространство. Чтобы развеять сомнения о влиянии годжи на организм человека, в Национальном институте здоровья США было проведено слепое плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование воздействия ягод годжи, применение которых осуществляется регулярно.

Что такое клиническое исследование

Клиническое исследование – это испытание действия препарата или продукта на группе добровольцев. Обязательно условие – отсутствие посторонних факторов, которые могут повлиять на результат. В ходе эксперимента используют дополнительные приемы:

  • плацебо-контролируемое исследование: участников делят на две группы, одна группа получает исследуемый препарат, другая – плацебо, т.е. пустышку;
  • слепое исследование: пациенты, участвующие в эксперименте, не знают, что они разделены на группы, и часть из них получает не настоящее лекарство, а плацебо.

int3

Методы исследования

За основу были взяты лечебные свойства годжи, признанные восточной медициной. Ученые изучали влияние на системы жизнедеятельности человека:

  • нервно-психологическую систему;
  • сердечно-сосудистую систему;
  • желудочно-кишечный тракт;
  • общее состояние здоровья.

Участники исследования в течение 14 дней принимали по 15 грамм ягод годжи в день. Учитывались индивидуальные факторы до и после эксперимента:

  • индекс массы тела;
  • вес;
  • давление;
  • пульс;
  • зрение.

1_525515d1b5337525515d1b5374

Результаты исследования

По истечении двух недель у группы, принимавшей настоящие ягоды годжи, были отмечены результаты:

  • улучшился сон;
  • пробуждение стало легким;
  • снизилась усталость;
  • уменьшился стресс;
  • повысилась работоспособность;
  • повысилась концентрация внимания;
  • улучшились спортивные результаты;
  • нормализовалась работа кишечника.

healthy-meals1

У участников, принимавших плацебо, подобных изменений не произошло. Никто из обеих групп не пожаловался на ухудшение работы внутренних органов.

Выводы

Употребление восточных ягод оказывает общеукрепляющее действие на организм, регулирует неврологическую сферу и обмен веществ. Для лучшего результата ешьте их ежедневно. Годжи могут изменить действие некоторых медицинских препаратов, при приеме лекарств посоветуйтесь с лечащим врачом.

чай-годжи-470x321

Если вы заинтересовались ягодами годжи – отзывы как принимать, оригинальные рецепты и общие рекомендации есть в разделах сайта. Узнайте, как заваривать ягоды годжи, и вы лично сможете убедиться в целебных свойствах тибетских плодов.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=cWXRScrEKTM’]

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: