Сода для похудения – отзывы
Сода для похудения – отзывы, рецепты
Вернуть стройность при помощи соды можно двумя путями: принимать щелочные напитки внутрь или растворить гидрокарбонат натрия в ванне. Оба этих способа обещают поразительные результаты: потерю 5 кг в неделю.
Сода для похудения – отзывы, как пить
Сода, принимаемая внутрь, способствует похудению благодаря очищающей работе, которую она проделывает в организме:
- ускоряет работу лимфатической системы;
- нормализует обменные процессы;
- расщепляет жиры и выводит продукты их распада из тела;
- снижает зашлакованность организма, избавляет от токсинов.
Рецепт содового напитка прост. Растворите 0,5 ложки соды в воде и принимайте до еды. Медики считают, что регулярное употребление соды в небольших количествах, кроме похудательного эффекта, поможет вам поддерживать кислотно-щелочной баланс.
Сода с лимоном для похудения – отзывы
Наиболее популярным в сети является рецепт напитка для похудения из соды и лимонного сока. По половине ложки каждого продукта необходимо добавить в воду и выпить получившуюся микстуру маленькими глотками. Такое снадобье, утверждают отзывы, отлично освежает в жаркий день, восполняет силы после спортивных тренировок, добавляет энергии. Но каковы же его результаты для похудения?
Максимум, чего добились худеющие, употребляя данный напиток, это слегка уменьшили чувство голода. Кислотно-щелочной тандем и правда снижает аппетит. Но никаких радикальных изменений в фигуре нет, – сокрушаются худеющие в своих отзывах.
Сода, соль для похудения – отзывы
Второй способ борьбы с жиром заслуживает больше внимания. Речь идет о ваннах с добавлением гидрокарбоната натрия и морской соли. По рецепту, ванну необходимо заполнить водой, горячей настолько, чтобы во время мытья ваше тело потело. В воде растворите 200-300 г обычной пищевой соды и 0,5 кг морской соли. Время принятия ванны – максимум полчаса.
Такие ванны действительно способны повлиять на фигуру и сделать это абсолютно без вреда здоровью. Курс в 10 процедур с интервалом в 2-3 дня смоет отмершие клетки эпидермиса и очистит поры кожи от загрязнений, токсинов и шлаков. Ваше тело буквально задышит новой жизнью, более здоровое и подтянутое. Реальные результаты такого похудения – 0,5-2 кг за весь курс.
Сода для похудения – отзывы врачей
Врачи категорически против большого употребления соды внутрь. Злоупотребление щелочным напитком вызывает следующие побочные эффекты:
- раздражает слизистую полости рта, пищевода, желудка, кишечника, а при частом употреблении приводит к гастриту и даже язве;
- сода снижает способность организма усваивать питательные вещества;
- нарушается обмен веществ.
По поводу ванны с содой для похудения отзывы специалистов более либеральные. Медики не исключают свойство таких ванн способствовать выводу токсинов из организма и похудению. Однако, врачи и диетологи просят не усердствовать с щелочным мытьем, так как сода сильно сушит кожу, а чересчур горячая вода пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему.
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=uao6K5ekn7U’]