Сухое лечебное голодание
Суть сухого лечебного голодания
Сухое лечебное голодание предполагает полный отказ как от пищи, так и от любых жидкостей. Существует 2 вида сухого лечения голодом.
- При первом способе вам необходимо отказаться от еды и влаги. Кроме того, запрещаются любые контакты с водой. Нельзя ставить очистительные клизмы, которые являются неотъемлемой частью влажного голодания, нельзя принимать исцеляющие ванны и проводить иные полезные водные процедуры. Под запретом оказывается даже мытье рук.
- Второй способ ограничивает пищу и жидкость, но устраивать себе водные процедуры вы можете. Это же касается и клизмения.
Какие преимущества у сухого лечения голодом? Большинство людей обращается к этой методике, как к способу похудеть. Но снижение веса – далеко не основной плюс терапии. Кроме влияния на массу тела, данный метод проводит следующую работу в организме:
- глубокая очистка на клеточном уровне;
- ускорение метаболических процессов;
- снижение нагрузки на пищеварительный тракт, печень и почки;
- лечение многих хронических заболеваний, а также острых недугов в начальной стадии;
- профилактика множества болезней.
Что касается исцеления от заболеваний посредством сухого голодания, то его сеансы назначают при следующих расстройствах:
- нарушения центральной нервной системы;
- мигрень;
- аллергические реакции;
- кожные заболевания;
- инфекции;
- заболевания бронхов и легких;
- вегето-сосудистая дистония;
- атеросклероз;
- гипертония;
- повышенный уровень вредного холестерина в крови;
- нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- доброкачественные опухоли и пр.
Терапия сухим голодом является более действенной, нежели влажная. Она продолжается 1-3 суток, и за это время осуществляются все 3 этапа голодания.
- Этап пищевого возбуждения, который при обычном методе голодания продолжается до нескольких дней, при сухом длится всего несколько часов. Хотя эти показатели строго индивидуальны.
- Этап нарастающего кетоацидоза также в зависимости от индивидуальных показателей может требовать от 1 до 3 дней.
- И спустя 3 дня наступает кетоацидотический криз – момент полного очищения организма, с которого самочувствие больного резко улучшается. Метод мокрого голода позволяет достичь криза только на 7-16 сутки.
Сухое лечебное голодание Филонова
Сергей Иванович Филонов – эксперт в области лечебного голодания. Еще будучи студентом, он сам регулярно практиковал влажный способ лечения голодом. Сейчас Сергей Иванович работает в оздоровительном центре “Синегорье”, где в клинических условиях проводит сеансы лечебного голодания.
На разработку собственной методики Филонова вдохновили Поль Брегг, Герберт Шелтон, а также практика индийских йогов. Сергей Иванович согласен с древними наблюдениями, которые и подтолкнули йогов обратиться к лечению голодом. Вся природа подвергается тому или иному виду голодания – анабиозу, гипобиозу, зимней спячке. В таких состояниях животные и растения не получают пищи и воды, но тем не менее выживают, а к моменту пробуждения обновляются и вступают в продолжение жизнедеятельности с новыми силами.
В китайской традиции посредством отказа от пищи и воды достигался переход на энергетическую пищу, а от нее древние китайцы стремились перейти к первоначальной “еде” – энергии космоса. Прояснение мыслей, просветление всей человеческой сущности Филимонов также ставит целью своей методики.
Сухое лечебное голодание: мифы и реальность
Свой многолетний опыт в области сухого лечебного голодания Сергей Филонов изложил в книге “Сухое лечебное голодание: мифы и реальность”. Несмотря на то, что Сергей Иванович по профессии медик, он постарался рассказать о терапии голодом в доступной для обычного читателя форме.
Автор подробно останавливается на механизмах анабиоза, гипобиоза, зимней спячки в природе, проводит параллели человеческой жизнедеятельности с функционированием организма животных и растений. Филонов детально описывает все виды голодания, отдельно останавливаясь на сухом.
Книга станет бесценным и полным руководством для каждого, кто хочет практиковать лечебное голодание в домашних условиях.
Сухое лечебное голодание в домашних условиях
Сергей Филонов напоминает, что ни один вид голодания не будет полезен без правильной подготовки к нему и правильного выхода. Вот несколько советов по подготовке к первому сухому голоданию от Сергея Ивановича.
- Не практикуйте сухую терапию, не опробовав до этого мокрую.
- Перед лечением голодом обязательно почистите кишечник и печень.
- Перед очищением кишечника и печени в течение минимум 14 дней соблюдайте правильное питание.
- Начните с самого маленького срока сеанса (1 день) и постепенно увеличивайте его продолжительность (3-5 дней).
- Голодания должны быть регулярными, только так вы достигните лечебного результата.
- Подготовка к первому сеансу должна составить порядка 3 месяцев. Сюда включен переход на правильное питание, периодические разгрузочные дни, очистительные процедуры и практика влажных голоданий.
- Перед сеансом сухого голодания запрещено делать клизмы и принимать слабительное.
- Накануне мероприятия употребляйте в пищу только кисломолочные продукты.
- Прикасаться к воде или нет, дело ваше. Пить жидкость нельзя ни в коем случае, а вот полное избегание контакта с влагой просто усилит очистительный эффект процедуры.
- Не пугайтесь, если в течение голодного дня почувствуете слабость, а также обострение давних недугов. Это нормальная реакция организма. При голоданиях в несколько дней болезни проходят примерно к третьим суткам.
- Выбирайте спокойный и незанятый работой день для сеанса.
Сухое лечебное голодание: выход
Выход из сухого голодания даже важнее самой процедуры. Длится он вдвое дольше сеанса лечения голодом. При однодневном голодании вам понадобится 2 дня на то, чтобы из него выйти.
- Для начала выпейте 200 мл талой или родниковой воды. Опасно влить в себя стакан жидкости быстро. Сделайте это очень медленно, растягивая объем на целых 15 минут. Далее в течение 2 часов разрешается выпить еще 7 стаканов влаги.
- В полдень съешьте рыбный бульон без соли, специй и овощей.
- К 14.00 употребите кисломолочный продукт.
- Использовать соль можно только на третий день выхода.
- Хорошо пережевывайте каждый кусочек.
- Разовый объем пищи не должен превышать 200 мл.
Сухое лечебное голодание: отзывы
Выносить первые сеансы сухой терапии голодом довольно тяжело. Один отказ от пищи и жажда чего стоят, а к этому добавляются еще и обострения заболеваний. Но, по отзывам, эффект от сеансов сравним с многолетним лечением в клинике. Чтобы избавиться от хронических недугов, понадобится длительный курс лечебных голоданий. Но уже после первого сеанса чувствуется прояснение мыслей, заряд бодрости и повышение тонуса тела.
[yframe url=’https://www.youtube.com/watch?v=ya5me-jPdHc’]