Ягоды Годжи и меры предосторожности при их применении

Популярность тибетских годжи возрастает день ото дня. Лечебные свойства ягод годжи доказаны исследованиями, общеукрепляющий и омолаживающий эффект от их приема подтвержден фактами.

Свойства тибетских плодов

Плоды насыщены витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Поэтому их употребление полезно для укрепления иммунитета, омоложения организма, улучшения работы внутренних органов (кишечника, печени, кровеносной системы). Успешно применяются тибетские ягоды с целью постройнеть: за счет вывода жировых клеток из организма усиливается эффект от диет.

А есть ли случаи, в которых употребление плодов не рекомендовано?

Ягоды годжи – свойства и противопоказания

При добавлении в пищу ягод годжи побочные эффекты могут проявиться в следующих случаях:

• При беременности, так как есть опасность гипертонуса матки.
• В период  лактации: из-за того, что компоненты растения попадут в организм малыша, а детям до трех лет тибетские плоды употреблять не рекомендовано.
• При повышенной температуре тела, лихорадочных состояниях: плоды могут вступить в конфликт с препаратами для снижения температуры.
• При нарушении сна ягоды годжи спровоцируют бессонницу. В этом случае их вводят в рацион в утреннее время.
• При наличии аллергии на растения и их пыльцу и на овощи семейства пасленовых (баклажаны, перцы, помидоры), так как плоды способны спровоцировать аллергическую реакцию.
• Если у вас возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом (диарея, вздутие, метеоризм): вероятно усиление болевых ощущений.
• Во время приема препаратов для лечения гипертонии и диабета. Вещества, содержащиеся в ягодах, способны усилить или снизить эффект от таблеток. Консультация с врачом и корректировка дозы лекарства поможет решить проблему.
• При употреблении антикоагулянтов: так как ягоды усиливают действие препарата и могут вызвать кровотечение.

Ягоды годжи: рецепты

Наилучшим образом организм воспринимает настой из плодов. Для его приготовления в 0,5 литра кипящей воды добавляют 1 столовую ложку сухих ягод, накрывают крышкой и настаивают полчаса. Напиток принимают в течение дня, разделив на несколько приемов. Пропаренные ягоды станут прекрасным ингредиентом для добавления в кашу, творог, йогурт.

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=Hxxr-7gKsp4′]