Питание при простатите – советы диетологов

При воспалительном заболевании предстательной железы требуется скорректировать свое питание, чтобы быстрее излечиться от болезни и избежать ее возможных рецидивов. Причинами простатита могут стать малоподвижный образ жизни, инфекции, нерегулярная половая жизнь, стрессы и недосыпание. Питание относится к побочным причинам, но вот в процессе лечения оно играет куда более важную роль.

Все вредные привычки будут тормозить восстановительные процессы, и замедлять выздоровление. Если хочется, чтобы хронический простатит как можно дольше находиться в состояние ремиссии, а острый не перешел в хронический вариант болезни, необходимо наряду с медикаментозным лечением, прописанным врачом, правильно питаться.

Какие продукты полезны при простатите:

 

• Свежие овощи, фрукты и зелень. Особенное внимание стоит обращать на дыню и арбуз, кабачок, тыкву. Полезна цветная капуста и зеленый горошек, петрушка, зеленый салат и огурцы, морковка и картошка;
• Кисломолочные продукты: простокваша и айран, кефир, сметана, творог и ряженка;
• Мясо следует выбирать нежирных сортов;
• Рыбу кушать только ту, что обитает в соленой воде;
• Супы допускаются в меню, но отказаться надо от наваристых бульонов;
• Мед и сухофрукты;
• Овсянка, пшенная и гречневая крупа, макароны из твердых сортов пшеницы;
• Серый хлеб;

Важным элементом, который помогает в профилактике простатита, является цинк. Его много содержится в морепродуктах, семенах тыквы, грецких орехах и говядине. Также цинк есть в обычных куриных яйцах, поэтому, для профилактики простатита рекомендуется кушать по одному вареному яйцу в день.

К народным средствам для лечения простатита, связанным с питанием, относится:

1. Настойка семян петрушки. Для приготовления четыре ложки семян заливаются стаканом воды, кипятить двадцать минут. Семена предварительно измельчить до состояния порошка. Пить по столовой ложке по шесть раз в день.
2. Настойка красного корня. На литр кипятка берется две столовых ложки продукта. Настаивать в термосе в течение часа.
3. Можно заварить траву гусиной лапчатки на молоке;
4. Из соков отлично подходит огуречный, свекольный и морковный, сок спаржи. Но пить не более 500 мл соков в сутки;

Мясная диета или вегетарианское меню

В процессе лечения простатита, чтобы он пошел быстрее и эффективнее, надо полностью отказаться от жирного жареного мяса. Это, прежде всего, свинина и баранина. Эти сорта мяса тяжелы для организма и на их переваривание тратится много энергии. Во время лечения силы надо сохранять, а запасы энергии только пополнять.

Из диетических видов мяса, подходящих при простатите, можно назвать курицу, индюшку и кролика. Жарку как способ приготовления мяса исключить, можно его варить или тушить.

Наиболее эффективной при хроническом простатите врачи называют вегетарианскую диету, предполагающую отказ от продуктов мясного происхождения. Овощи и фрукты, крупы и макароны исключают нагрузки пищеварительного тракта, в то же время организм насыщается витаминами, углеводами, полезными веществами.

Это важно! Предстательная железа относится к органам мочеполовой системы мужчины. Она отвечает за вязкость и структурность секрета семявыносящих протоков. Когда в железу проникает инфекция, то развивается простатит. Лечение включает прием антибиотиков, общеукрепляющих средств, важным аспектом является соблюдение соответствующей диеты.

Зимой фрукты можно употреблять в виде компотов, джема и варенья. Овощи можно кушать в сыром виде, а можно тушить их. При приготовлении следует стараться использовать минимум специй и соли. Вегетарианское питание при хронической форме описываемого заболевания очистит организм от токсинов, восстановит нормальный обмен веществ и улучшит работу органов.

Это важно! Чтобы скорректировать свой питьевой режим, надо больше пить обычной воды, компотов и морсов. Также улучшить состояние поможет отвар шиповника и натуральные только что отжатые соки.

Особенности питания при обострении болезни

В период обострения простатита предпочтение отдается пище механически и химически, термически щадящей. Механическая обработка – это измельчение (мясо прокручивать, овощи протирать, приветствуются каши и супы-пюре). К щадящим способом приготовления продуктов относится готовка на пару и отваривание.

Химически щадящая пища при остром простатите – это та, которая не включает в себя экстрактивные продукты. Требуется полностью отказаться от алкоголя. Кушать блюда надо в теплом виде, не допускаются слишком холодные или слишком горячие варианты подачи еды.

Если поднялась высокая температура, надо устроить несколько разгрузочных дней, в течение которых пить много витаминизированных напитков (до двух с половиной литров в сутки). Это могут быть компоты из сухофруктов (допускается сахар), кисели, йогурты, некрепкий чай с лимоном или вода с медом. Жидкость не дает застаиваться моче, что при лечении воспаления предстательной железы крайне важно. Рекомендуем попробовать монастырский чай от простатита.

От чего отказаться при простатите

Вне зависимости от того, какая диагностирована форма (острая или хроническая), есть набор продуктов, которые надо обязательно исключить из своего рациона. Это продукты, раздражающие предстательную железу:

• Алкоголь;
• Соль;
• Острые или соленые блюда;
• Все виды копченостей;
• Белокочанная капуста и бобовые культуры (провоцируют брожение в кишечнике, вызывают метеоризм);
• Животные жиры (особенно сало, жирную рыбу и мясо, топленый жир);
• Мясные, а также рыбные консервы;
• Все субпродукты;
• Различные соусы;
• Грибные, рыбные и мясные наваристые бульоны;
• Специи;
• Редьку и редиску;
• Газированные напитки;

Важные выводы

Стараясь полностью избавиться от болезни предстательной железы, важность правильного питания нельзя недооценивать. Надо не только включить в рацион полезные продукты, но также обязательно исключить вредные. При хроническом простатите важен полный отказ от курения и алкоголя, острых приправ, горчицы и хрена, жареной еды, майонеза и мучного.