Острая боль в желудке

Острая боль в желудке появлялась у всех. Нет такого жителя Земли, кто бы мог похвастаться тем, что не знает о такой проблем лично. Причин возникновения острой болинесколько. Зачастую их сложно определить. Бывает и так, что пострадавший просто не обращается за помощью, думая, что все самостоятельно пройдет.

Следует знать, что острая боль в области желудка – не самостоятельное заболевание, а симптом, который сигнализирует о начавшемся расстройстве. Если не реагировать на сигналы организма, можно усугубить ситуацию. Поэтому при острых болях лучше обратиться к специалисту, чтобы обезопасить себя.

Какие причины могут приводить к проблемам с желудком?

Причины появления болей могут быть совершенно разными. Самые основные из них – наличие у человека вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофе, газировок). Острая режущая боль в желудке часто бывает спровоцирована именно вышеназванными причинами. Если Вы злоупотребляете алкоголем или кофе, курите, и у Вас наблюдается острая желудочная боль, откажитесь от вредных привычек, поменяйте образ жизни. В противном случае рискуете стать постоянным клиентом клиник и больниц. Не стоит забывать, что пузырьки углекислого газа, содержащиеся в напитках, пагубно влияют на микрофлору желудка. Кроме этого, в лимонадах много красителей и кислот, которые могут спровоцировать появление острой боли в желудке.

В некоторых случаях острая боль в желудке, тошнота провоцируются наличием в рационе питания жирной пищи, сдобренной приправами, специями. Если употреблять такую пищу регулярно и в немалых количествах, то легко можно стать пациентом больницы.

Часто после веселых застолий люди начинают чувствовать изжогу, резкую острую боль в желудке. Особенно это касается новогодних праздников и дней рождения. Все-таки наши желудки не рассчитаны на чрезмерное употребление тяжелой, острой и жирной пищи. Плюс ко всему, мы не придерживаемся раздельного питания – едим все подряд. Как следствие, пища застаивается в желудке.

Если Вам предстоит застолье, то подготовьтесь к нему заранее. Для этого можно принять препараты, которые содержат ферменты. Ферменты помогут быстро и правильно перерабатывать пищу.

Нередко острая боль в желудке возникает после продолжительных стрессовых ситуаций. Так организм реагирует на стресс, чтобы сигнализировать человеку о чрезмерных нервных нагрузках. Желудок вместе с кишечником связаны с эмоциональным состоянием человека, по этой причине проблемы с ним являются симптомами нервного перенапряжения. Часто этим страдают студенты при подготовке и сдаче сессии, служащие и другие категории людей. В данном случае можно порекомендовать – меньше нервничать и ко всему относиться с позитивом (на самом деле, сказать проще, чем сделать, но все-таки попытаться стоит). Если же острые боли в желудке уже появились из-за нервного напряжения, нужно попробовать успокоиться, вдыхая пять минут глубоко и медленно воздух. Это поможет вернуть нормальное психологическое состояние.

Профилактика

Чтобы избежать болей в желудке, необходимо, в первую очередь, соблюдать культуру питания. Во время приема пищи важно тщательно пережевывать пищу, чтобы в желудок попадала кашица, которая будет легко переварена и усвоена. Большие куски перевариваются тяжело и долго, кроме этого, при быстром поглощении пищи вовнутрь желудка может попасть воздух.

Чтобы острая боль в желудке не возникала, нужно придерживаться режима дня, в определенное время принимать пищу. Это поможет своевременно выделяться желудочному соку и не повредит стенкам желудка. Именно из-за несоблюдения режима питания часто возникает язва и колит.

Чтобы не рисковать желудком, лучше исключить из рациона некоторые продукты питания. К примеру, те продукты, в которых содержится много кислот. Если повысить естественный уровень кислотности в желудке, можно спровоцировать плохое самочувствие. К неприятным ощущениям могут привести: шоколад, специи, лук репчатый, чеснок, жирная пища. Некоторым придется отказаться от молока. Дело в том, что молоко приводит к процессу брожения внутри желудка.

Неправильное питание приводит к проблемам лишнего веса. Если избавиться от лишнего веса, то и желудок будет меньше беспокоить, а острая боль в желудке, причины ее появления будут сведены к минимуму.

Если во время сна у Вас возникает изжога, попробуйте спать с чуть приподнятой головой. Для улучшения пищеварения попробуйте употреблять больше кисломолочных продуктов. Для борьбы с ночной изжогой лучше всего принимать пищу не позже, чем за три часа до сна. Если же состояние не улучшится, то придется обратиться за помощью к специалисту.

Помните, что острая боль в желудке – это следствие, с причиной же придется бороться обязательно!